白天三公里,晚上快走八公里
第五天,早上称重54.6公斤,惊喜哦! 三餐打卡: 运动开始,早上跑五公里,心率151。 晚上运动 有些累,早上起...
早起:7天里有6天5点半之前打卡完毕(一天超过6点后打卡),5天在晚上11点前休息(有二天晩睡超过12点)! 运动...
今天跑了2.5公里就休息了一次! 还是队友瘦hhh
坚持运动真不是一件容易的事。 大姨妈来了,不想动了,那就站着。 靠墙站立25分钟。 全脚掌着地,脚跟、臀部、肩胛骨...
微微出汗,偶尔可以跟上节奏。坐下来的时候,肚子上 风起云涌~脂肪在游泳。 有点喜欢帕梅拉运动,轻缓舞蹈...
打卡,第五天
打卡第五天
昨天的文被锁了,不知道今天的文能不能发出去。 不敢说太具体了,也不知道什么是敏感词。 稍稍运动了一会,又歇息了一会...
本文标题:第五天打卡:运动11.01公里超过10000步
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lnramttx.html
网友评论