1.今天事情比较多，忙得有点急躁，对其他人表现得不耐烦。 还好及时觉察到了，马上调整自己的状态。
肯定我的自我感知能力越来越强，肯定我的自我调节能力越来越好。
2.中午利用午休时间把三角关系的音频听完了。
肯定我是个爱学习的人，肯定我是个会充分利用时间的人。
3.一个5月份入职的同事，每次遇到需要与其他同事沟通的问题总是找我去帮她解决，她的理由是她跟其他同事不熟。我知道她是不敢去，于是鼓励她自己去沟通，谁都是从不熟到熟的。她还是不愿意去，我给她拉了个群，让她在群里直接与那位同事沟通。
肯定我是个愿意帮助同事成长的人，我是个贴心的好同事。
4.大宝晚上跟同学玩得很晚回来，明天早上还要七点去学校排练升旗。作业还没完成，奶奶说不要做了，赶紧去睡觉，我坚持让他完成作业再去睡觉，并告诉他这么晚不能睡觉是他自己太贪玩造成的。
肯定我是个态度坚定、有原则的妈妈。肯定我是个培养孩子自我负责意识的妈妈。
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