“完美开始强迫症”，你肯定没听过这说法，不是你才疏学浅，这完全是我自己某天晚上灵光一现，给自己的诸多行为诊治出来的病，先说我的病症，你看我诊治的有没有道理：
病症一：做某件事情前，准备必须充分，否则宁可不开始
比如说今年开春我发现随着年龄越来越大，再加上一天接近十二小时的面对电脑，长期坐着，身体这个革命本钱越来越低了，怎么办？运动是最好的保持身体年轻的方式，经朋友推荐，决定跑步，既然要跑，那装备是万万不能少的，运动服得有，跑步鞋得有，既然要跑，那必须得长期，那装备考虑季节差异得置办齐了，夏天衣服没口袋，我还要边跑步边听歌，那得买个绑在胳膊上放手机的东西，对了对了，基本晚上才有时间跑，夏天蚊虫多，花露水也得备着.....
病症二：必须从0开始
这主要在三个方面比较突出，一是阅读，读一本书的时候，我的习惯是从头开始阅读，如果断然从中间开始看，心里总是憋得慌，感觉膈应，最后还是得回到开始页看；二是记笔记用的本子，必须是崭新没有使用过的，我都打算好好记笔记了，当然得有一个新本子；三是整理，我们家那儿有个传统，过年前得除尘，顾名思义就是把家里里外外打扫一下，干干净净过新年，具体做法是把小物件收拾到大件里去，或者挪到院子里，把大件盖上布，然后用自制的常常的鸡毛掸把高空的蜘蛛网、灰尘什么的扫下来，全部弄完之后，自然就是擦拭物体上的灰尘，把小物件回归到原位，这时候我就开始犯病了，总要把所有柜子、抽屉里的东西全部整理一遍。
病症三：时时刻刻未来思维
我们从小被教育做人做事要有发展的眼光，我还知道一个词，叫一劳永逸，所以我有着强烈的未来思维，通俗点说，就是做一件事，总想着后面会怎么样怎么样，比方说记笔记，常言道好记性不如烂笔头，我个人坚信这一点，因此看书记笔记是必须的，记笔记按记得类型，分为摘抄，和读后感，根据看的内容类型，书、视频、网页自媒体等网络传达的文字最好也能分开，不要说我分的类别多，只有分门别类，后期查阅时才能真的方便，做到一目了然啊。
病症四：开始后结果必须得完美
还是举例子来说。很早之前，我为了改掉自己晚睡的毛病（通常十二点之后睡，上床再玩玩手机就到一点，如果一不小心看了个视频，那很可能就两三点了），给自己定了一个每晚十一点半前必须上床睡觉的规矩，第一天，get，第二天，get，第三天，get，第四天，没能遵守，这个开始的结果因此打了折扣，从100分变到了0分。
看了上述，你是不是觉得我写错了，这哪里是病，条条列出来分明是优点，可你不知道，这4条可把我害惨了，不信？病症一导致我几个月都没能开始跑步；病症二第一点，很多书没能通读完，比如《红楼梦》，生字、诗词等等总是让我半路而归，下次再读又是首页，战斗良久后再次撤退，如此循环往复，至今也没读完全文；病症二第二点，糟践了不少本子，对中国的环保事业起到了不好的影响；病症二第三点，别人一小时候就能整理完的，我要花四小时，时间可是奢侈品，从而从整理的成果来看，差别并不十分醒目；病症三，分门别类越来越多，而且总会冒出新的分类，最后自己都乱掉了，真到了查阅的时候，哪里还记得，整个一团乱麻；病症四，一旦结果出现问题，那么就打回原形，自信心极度受挫，最终破罐子破摔，整个推翻，而且不重来！
你说，严不严重？让我整个消极怠工，悲春伤秋，怀疑人生啊！
为了治疗我这个病，我可是花了不少功夫，至今也没能找到根治的办法！按书索骥，向生活取经，再加上“久病成两医”，勉强也能看症下点药，药方如下，欢迎广大患者，哦，不，读者，补充交流：
一、给“准备”一个期限，期限一到，不管有没有准备完，都必须开始
准备的期限不宜过长，三天为宜，最长不超过一个礼拜，时间再长，当初想开始的激情慢慢就淡却了。然后列出准备清单，一项一项的完成，对于开始一件事最重要的项目，必须得放在准备清单的第一条，比如说跑步鞋于跑步，专业的跑步鞋对于跑步非常重要，运动衣服嘛，来不及可以先穿自己已有的相对舒适一点的就可以了，按这样的话，即使期限到了，其他准备工作没做完，依然可以开始。最近又被打了一剂强心针，就是剽悍一只猫猫老师说的“不去做，然并卵！”，简单明了，治疗指数90%！
二、回归自我，追求效率
听上去有点悬乎，为嘛总要从0开始，因为我没搞清楚自己的需求，也就是没有回归到自我，比如说看书，书大致分为两类，一类是实用类，简言之就是能够从书中得到可以直接拿来用或者稍作更改后拿来用的，第二类是非实用类，但阅读时能让你愉悦或者读完后有所启发的，对于第一类，找到自己想要解决的问题，带着问题去找目录，根据目录找到对应的篇章，对于第二类，尤其是长篇，不读到之后你肯定没法理解作者的意图，那读完是我的初级需求。回到自我需求，会慢慢缓解我从0开始的欲望。另外就是效率，这是随着年龄增长，工作，生活事情越来越多，越来越感到时间的宝贵，追求完美没错，但在有些时候，效率大于完美，这是时间教会我的。
三、少扯一点未来，先做再完善
我所在的公司发展速度很快，有一个很流行的企业文化“在做中，在学中做”，没有时间等到我全部学会了再上场，都是硬着头皮上，先做，再慢慢优化，五年的熏陶以及在工作中的实践，对于我的未来思维有治疗效果。未来的事情不好说，现在最热门的职业，在十年前可连听都没听过，在记笔记分门别类这个事情上，先有量再考虑类，而且未来当你想要那个讯息，他总会以出现在你面前，这也是互联网带来的便利。当然，记笔记还是要的，对于当下的理解吸收帮助挺大。
四、放弃那是0，继续下去才能接近完美
病症四发作的时候，我就给自己做算术题，比方说早睡这件事，坚持三天，第四天没能坚持，那完成率是多少75%，放弃了，早睡计划等于失败，那就是0，但如果第五天我做到了，完成率是多少80%，如果第六天我也做到了，那完成率就是83.33%了，是不是越来越high了啊，你说是不是这个理！哈哈，你说，第6天没能坚持？没事，那就第7天、第8天继续呗？量变产生质变，早睡习惯被培养的那一刻，你的完成率就是100%啦！
当然， 药再有疗效，也得你肯吃！
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