2022-07-26

走出强迫症

«走出强迫症»

强迫症都有哪些类型呢？比如宗教，迷信，攻击性，恐惧，完美型，秩序型，潜在危险型，身体感受，收集，囤积，数数等。

认识疾病：理论模式，精神分析，基因，动物行为，认知行为，功能神经。

非强迫型：担心，执念，小癖好，拨毛，咬指甲。如何打败：

1..行为疗法

2.认知疗法

3.药物疗法

如何治疗：

6步走：自评，不兼容活动，练习放松，强化新行为，精神训练。