失恋第二天

从昨天晚上开始，我就深深怀疑，我还能不能写出失恋第二天的文章。

作为一枚妹子，我的心实在是太大了。

今天早晨我依然6：20，准时醒了。因为梦见了他，所以睁开眼睛的时候，心里依然是空落落的。每天入睡前和刚睡醒，果然是情绪最脆弱的时候。

早晨一边冲澡，一边回想上次冲澡的时候，他还在。恍惚觉得，我这是多久没洗澡了？一想，不对，也就两三天，我却觉得像过去半个世纪一样，一定是大脑太累了吧，处理的信息强度太大。不可置信地反复数了三遍日子，终于不甘心地相信了。

这两天都没有失眠，因为一到12点，我就困得快睁不开眼睛——就是那种举着手机打字都会在脸上砸出个坑的困。

以前的我熬夜能力超强，但是和他在一起的大半年，被培养成11：30肯定关灯睡觉的乖宝宝。现在即使想熬夜挣扎一下，或者尝试看凌晨4点的北京，我都怕我的眼皮会杀了我。习惯真是一种非常奇妙的东西。

回想起来， 那段日子，真是培养了一些小习惯的。

比如，开始习惯用一些工具来安排自己的日程。

滴答清单的用户体验不错，是任务管理好助手。比苹果手机自带的提醒工具好用。

首先，它可以按照清单对自己要完成的任务进行分类。这个很重要。因为你每天除了工作任务之外，还有自己的事务，比如阅读，看电影或者约朋友吃饭。另外，不同的项目，也可以按照不同的清单列出来，更一目了然。

第二，每个任务都可以单独设置明确的时间提醒，是否重复，以及再进一步拆分子任务或者对其进行详细备注。

第三，如果升级为高级用户，可以在日程表中看到所有的任务安排。并且不同的清单项目，用不同的颜色标示以后一目了然，哪些是紧急的，哪些是不紧急的；哪些是工作任务，哪些是人际应酬。

第四，这是个比较好玩的功能。如果滴答清单用户绑定微信以后，每次在订阅号中看到感兴趣的文章，或者接收到小伙伴转发的有趣内容，都可以一键发到滴答清单上，滴答清单会自动形成任务，并且在电脑、手机上同步。这样，即使你当时没空看，下来对日程的时候，也不容易忘了。而且把这些文章攒到一起，可以有效的利用时间，防止时间过分碎片化。

开始记录自己每天的日程。

这和记日记一样，但会比日记更详细，看得自己非常崩溃——主要是效率奇低。不过，据说《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂芬·柯维看到助手给他记录的日程，当场也崩溃了。很多人以为自己每天的效率很高，其实不然。每天能坚持完成6个任务，已经是超高效能人士了。

所以我的理解是，诚实的记录可以让我在羞耻心的鞭笞下，努力提高效率。当然，它还有一个好处，就是能帮你回想起一些你已经忘了的细节。我的记性没那么灵，所以就算每天晚上写日记，也会遗漏，或想不起当时的感受。所以，每周回看记录的时候，自己会被小细节打动。负面的情绪能更好地排解，幸福的小瞬间依然能感受到暖意。每周抽出一点点时间，回顾一下本周的日程，绝对值得。

每个小时休息的时候，记录一下，还能帮你抓住转瞬即逝的灵感。灵感不值钱，除非被记录下来。这个世界上的想法，真的多的去了。像“大忘路”的那句签名，“你有故事，他有故事，谁他妈没有故事”。

最后，当别人都在伤感地问“时间都去哪儿了”的时候，你可以掏出手机，说我有每日的行程单啊。

第三，开始对自己读过的书和看过的电影，进行系统的整理。

不得不承认，我以前的生活过得全无计划，十分任性。但在他的带动下，开始逐渐去记录一些东西，在回顾记录的时候，会有一种很奇妙的感觉，和当时的记录不太一样。之后再翻看时，可以补充一些感悟。一些心水的书籍和电影，可以反复翻出来看，并且补充二三次观感。

分享一小部分影单：

《青蛇》

借青蛇之口问出，“情到底是什么，人都没有弄清楚”。喝完一小瓶红酒，终于能昏沉睡着。3小时后起床，去西单打耳洞。“爱人不要太满，睡觉不要太晚”，一晚上犯两个错误。过一周后的早上一想，爱好永远比爱情走得远。

《不二情书》

看到那句”深爱太伤人，毫无保留地把心交出去，就害怕有一天，得自己一个人疗伤“，感觉心被狠狠地挠着，一下子就哭了起来，就差缩进椅子里去了。

曾经也想过，不谈恋爱，不把心交出去，就没有什么害怕的事情。但现在事情好像已经超出了我自己可以控制的范围。

在一段感情关系中，我更像一只对主人无比信赖的小动物，所以那刻我看见耳朵把肚子展示给我，完全信任地让我摸的时候，我眼睛一下子就模糊了。

《本杰明巴顿奇事》

极其喜欢这部电影的叙述方式，本杰明和他的爱人，就像两条相交的线。在各自美好的年华相遇，相交之后就各自走远。直到最后，本杰明成为婴儿，在百发苍苍的爱人怀中逝去。

《小姐》

这可能是上半年看过最喜欢的电影了。每次当你以为是的时候，给个360度大逆转。叙事总共分三段。画面日式风格，美到不行。

第四，应该也是最重要的一项，更加有逻辑地、框架性的去思考问题。

我现在一、二、三、四逐条写就是落下了这个毛病。

我记得当时我问他，为什么喜欢我的时候，他说了三点，每点都是一个大的方面，加上细节论证。那些小细节，我都完全忘记了，他当时提起来的时候，我觉得非常用心，惊喜。是，不像偶像剧那样，“不为什么，因为你就是你啊，无可替代的你啊”，但却真实地打动了我，我有时候会想，我真是一个理性到不可爱的姑娘啊。

他也让我意识到了情绪化的危害，我更加注重情绪管理方面的工作。凡事，都会在第一反应之后，再细想一遍，问问自己为什么，到底需要怎样反应。再想一遍非常重要，因为很多时候，你的第一反应是出于本能的，但是你那从远古社会祖先那里遗传下来的本能，在现代社会不一定适用。给自己思考的时间，再行动。

最后，思维导图是一个非常有用的工具。但是——鉴于这个我还在学习，就先不和大家分享了，等我有了自己的心得后，再整理给大家吧。

说完这些，我再次确认了一遍，谁写失恋能写成这样的？我真是个理性到不可爱的姑娘啊。