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一个动作,先定身而后定心

一个动作,先定身而后定心

作者: 陈文豪 | 来源:发表于2022-12-28 22:29 被阅读0次

2022年的最后一周了,风里来雨里去,不亦说乐乎。

一个动作,先定身而后定心

下午回来,感觉有点疲惫,坐在沙发上,有点左右晃动,舞动DJ的感觉。

随后金刚座30分钟,不知不觉,一分一秒就这样溜走了。

30分钟后,满血复活,两眼发光,浑身有劲。

金刚坐式,先定其身而后定其心,赠予“坐不住”的你。

金刚坐,典型的小动作,大能量。

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