多读书

也许这一生，我们都离不开父母的影响。

也许某一天会惊然发现，我们的行为里藏着父母的影子，就连愤怒时的姿态都那么相像，那时才会明白，原来孩子人生的前20年，便是原生家庭一生的写照。

一读书，只有读书是办法。

二节制，节制比宣泄重要。

三不讨好任何人，哪怕让人觉得敏感多疑，乖张难处。

四不急躁，不看表面。