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看朋友圈有感

看朋友圈有感

作者: 仙女周周 | 来源:发表于2020-10-24 11:00 被阅读0次

看到朋友圈的跑友每月跑六个半马,她们还安然无恙,精神饱满。矫健的身影,自信的笑容,无不让人羡慕和佩服。

我也是一个爱锻炼的人。每天跑五六公里。还外加走路,跳舞,打球,游泳。有时也累的够呛。如果不睡午觉,就更是要命。但比起那些每月跑几个半马的人,我算不上是一个爱跑步的人。

看到自己日益隆起的肚子,我是不是还应该增加点跑量呢?饮食也应该控制一下了!再不能仗大意,我的运动量还是不够减肥的。

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