践行易效能已经有66天了,很感动和感谢和伙伴们们一起走过这么多天,自己也收获和成长满满,在这段时间里我养成了好几个很棒的习惯哦!
第一:早起,曾经经常要到12点睡觉的我,现在每天早晨都可以5点多起床了,早睡的时间还有待于提升嘿嘿。
第二:每周可以坚持运动和健走2-3次,因为曾经的我也几乎没有运动,现在的身体感觉轻松多了。
第三:每天可以读书25分钟,这样我大大提升了自己的思维,以前的我一看书就要睡觉,真的是太棒了。
第四:晨间日记,我记得刚开始听时间管理100讲的时候心血来潮写了几天,后来就不写了,当我开始反思和总结的时候,我觉得晨间日记真的很受用,可以记录所有一切,可以回顾,可以反思,可以规划,所以我决定再次把晨间日记坚持下来,开始认真写,昨天第一天写,哇塞太棒了,晚上总结一天的工作和生活是一目了然,所以这么棒的工具我一定要坚持用,一定要坚持写,我相信未来的收获一定更棒,小伙伴们我们一起加油吧!爱大家!
晨间日记,坚持写你将收获满满🌹
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