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学会同情自己,爱的路上并不孤单

学会同情自己,爱的路上并不孤单

作者: 宇妈说 | 来源:发表于2019-02-14 20:56 被阅读31次

21天的正面管教家庭课堂圆满结束,在这段时间里,我认识了一群志同道合的妈妈们,我找到了自己情绪管理的方法,做到温和而坚定的对待孩子。

我们知道,对于学龄前的孩子最重要的是行为习惯养成,但如何做,确往往把我们这些家长难住。

因此,我很幸运能在正面管教的学习中找到困惑已久的答案。

参加了这个学习社群,我发现了这里有一个很明显的规律:努力越多,践行越勤,收获越多。

每一天的课程我都会仔细并重复倾听5遍以上,并做好笔记。遇到挑战时候,学会尽力的克制自己的情绪,以正面管教的思维去引导孩子。最终以优异的成绩获得毕业,并获赠老师出版的书籍。

可自从假期旅游回来,似乎自己和孩子的生活节奏被打乱了。

一是孩子的寒假日常惯例表执行力很不好,经常会有拖沓,二是孩子的学习态度开始转变,没有以前那样积极主动了。你耐心的教他吧,他又不认真听你的,你考一下吧,他又什么都不知道。

这让我就像热锅上的蚂蚁一样,手足无措。

有时候被逼急了,还会情绪失控,严厉批评孩子,甚至用惩罚的手段减少他玩耍的时间。

这让我十分痛苦,虽然我不断的告诉自己,要做到温和而坚定的态度才能赢得孩子的合作,也深知如果再这样下去,结果一定不会是我期望的,可却越走越迷茫。

我甚至把自己埋在被子里,失声痛哭:“连我自己都做不到,怎么能去告诉其他的父母和老师如何更有效的对待孩子?”

今天,我又重新打开了简 尼尔森的《正面管教》一书,我被书里关于“对你自己要有同情心”的论述深深打动,有一种如释重负的解脱。

书中这么写到:

记住,错误是学习的大好时机。当你犯了错误的时候,要同情你自己——并且从错误中学习。我已经从养育错误中学习了25年。尽管我犯过很多错误,但我挚爱这些原则,因为它们是帮助我在每一次迷失时回到正轨上来的令人惊喜的指导原则。

我很欣赏当作者犯错的时候,丈夫会用以下几个概念来提醒她:

1、错误是学习的好机会。

2、关注积极方面。

3、要有不完美的勇气,毕竟人无完人。

4、冷静下来——然后解决问题。

正面管教的首要目标,是要让大人和孩子能在生活和他们的关系中体验到更多的欢乐、和谐、合作、分担责任、相互尊重和爱。

我们往往表现的好像我们忘记了爱和欢乐是生活和与孩子相处的全部目的,并且发现我们依据恐惧、对孩子的评判、期望、指责、失望和愤怒来行事。然后我们还奇怪,为什么生活如此痛苦。

21天的课程结业并不是终点,只有持续不断的践行才能内化成习惯。在今后的践行中,仍需要不断的加强自我学习,并将书中的概念结合运用。

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