怎样让宝宝自己学会吃饭？

前两天，我提到娃那几天不爱吃饭，自己对此很头疼的事情。我和娃姥姥合计着，该怎么让这个“淘气包”多吃点饭。我们把所有的导致不爱吃饭的原因都想了一个遍：比如，肠胃积食，消化不好，不爱吃饭！可我们已经给她喝了益生菌；再比如，缺乏微量元素，我们也查过啊。最后，我们都认同的原因是:娃就是贪玩!

我想起，记得在哪里看到过，说宝宝的12个月到18个月是训练自己吃饭的好时机。对，让她自己吃饭！

这次，娃姥姥给她做好了蔬菜饼。我们再不像以前的时候，盯着她，然后拿着勺子在旁边候着，追着喂，而是直接丢给她盘子和饼。然后，我们就各干各的事儿去了。其实，娃姥姥是暗自从中观察娃的情况。

过了会儿，我进去了。娃姥姥悄悄跟我使了个眼色。我发现那盘量不少的蔬菜饼，娃吃的几乎精光。这几天，我们都让她自己吃。有些粥一类汤汤水水的食物，我就握着她的小手，教她拿着勺子往嘴里送。

自从娃可以自己吃以后，心情突然好了很多，整个人也轻松了很多。其实，带娃的过程，并不是事必躬亲的过程，而是教她如何自理、自立的过程。可是这样简单的道理，作为父母来讲，想明白并不是件容易的事情。好了，下面来说下，怎样让宝宝学会吃饭呢？

1.多用小手抓

宝宝一开始想吃饭的时候，最先是用手抓着吃。这个时候，妈妈可是给宝宝准备一些可以手抓着吃的食物，如苹果条、手指饼、馒头、饺子等。妈妈如果怕宝宝弄的脏兮兮的，可以给他穿个罩衣。另外，如果宝宝把食物扔的满地都是，或者满桌子都是，弄脏了地板或者桌子，可以等宝宝吃完及时清扫。多用小手抓食物，可以锻炼小手的抓握能力，尽早的让宝宝自己学会吃饭。

2.多使用勺子

宝宝刚开始用勺子的时候，由于小手的准确度把握不好，容易出现往外洒的现象。妈妈可以用手握住宝宝的小手，来教他使用勺子。让宝宝感觉像在做游戏一样，从而喜欢上使用勺子。妈妈还可以多让宝宝使用勺子舀沙子、舀水等等，来锻炼宝宝使用勺子的能力。

3.不要边玩边吃

有的家里喜欢一边看电视一边吃饭，这是一个很不好的习惯。如果宝宝只顾看电视，不专心吃饭，会引起消化不良。也不要让宝宝边玩玩具边吃饭。

4.不饿就不吃

中午，听了一个小视频，有位妈妈对待贪玩不好好吃饭的宝宝的方法是：大人们吃完饭，然后当着宝宝的面，把食物倒掉。仅此一次，宝宝每次到了吃饭的时候，就乖乖吃饭。因为不吃饭，就会挨饿。虽然，很多妈妈可能没有这位妈妈这么果断，但是对待宝宝不爱吃饭这件事上，适当采取点措施，对他养成一个好的吃饭习惯是非常有必要的。

5.能吃就自己吃

有些宝宝，能自己吃饭的时候，反而让大人喂饭。妈妈可以简单喂几口，剩下的让宝宝来完成。