day53

『0812-2018早安』0704张喆

  53/100

【昨日晚睡】3:00

【今日晚起】8:40

【100天小目標】

1、早起100天；

2、持续阅读、运动。

【昨日青蛙检视】

1、早睡早起

2、学习✔️

3、运动✔️

【昨日收获体会】

早睡早起，保证身体条件是保持高效的基础

【今日青蛙】

1、早睡早起

2、学习

3、运动

【一句話能量】每一天进步1%

day53