美文网首页
深耕13班6讲 情绪观察/我们从挫败中得到了什么

深耕13班6讲 情绪观察/我们从挫败中得到了什么

作者: 许议文 | 来源:发表于2022-12-27 16:11 被阅读0次

历史总是惊人的相似,但绝不会简单的重复,生活是一门历史的、辩证的、实践的学问,现实中我们又是如何生活的呢?

听这一讲正是我“阳人”渡劫阶段,身体各种不适,最折磨人的是我居然是不能睡觉珠,晚上睡不着是白天也睡不着,身体累的到了极点,眼睛精神的看什么都能聚光。每天顶着鸟窝式的大框头在客厅里游荡,总想找点好玩的、有意思的事情,每每事情还没找到,头就开始痛,浑身无力疲乏,然后也就躺平了。情绪观察--我们从挫败中得到了什么?是的我在观察我自己,为什么越是在无聊难受的时候,我会潜意识里想找乐子。找那些能够让自己高兴起来的事情。

本来儿子先发的高烧,后来是我,所以饭也没有好好的吃了。就是这些天,集中了家里所有的蔬菜、肉片,为儿子做了一顿火锅,儿子吃的冒了汗,我鼓动他喝一点酒,儿子说不能喝。哈哈,你越是不靠谱,儿子就会越自律。

吃了饭闲着也是无精打采,咳嗽连绵不断,震得胸部都痛。这时看见飘窗上去年养的、前年养的蝴蝶兰都抽出花剑了,有的花剑还在根部刚刚露头,不使劲观察还不容易发现。郁郁翠翠的蝴蝶兰花叶衬托着一只只刚刚冒出的稚嫩得花剑,一种勃勃的生机就是那样荡漾开来。这时顾不得嗓子不舒服,头晕脑胀,到书房找出专门固定蝴蝶兰花剑的固定器开始顺着花剑长势加固。做完这些,不觉浑身无力,汗流浃背,自己也自我怜惜的哎吆了两声上床又躺平了。

还有好多的事就是闲来观察我们家CC(一只猫),这货这两天我和儿子在家,它可傲娇了,一会陪儿子上网课,一会又跑到我跟前陪我躺着,你能够感受到它那种安全感爆棚、自己撒娇卖萌的小心机,每每我和儿子戳破它的想法,我们躺在一起,CC也屁颠屁颠的跟着凑合在一起的样子,那一刻似乎什么难受痛苦都忘了。


黑格尔在历史哲学讲过:人类从历史中学到的唯一教训就是人类没有从历史中汲取任何教训,历史总会惊人的相似,但又不会简单的重复,这是历史发展的必然规律。历史是不断发展、变化、前进的,但也有些是不变的,就是我们人类一直在寻找自己的心理容器

董博士说人是信念性的生物,是靠信念活着的。我之所以能这么积极乐观的活着,能筹划我的明天和未来,是我预先相信了我第二天能活着,而且预先相信了我明天一定比今天过的更好,未来是不是能过的更好,不知道,但我们预先相信了未来会更好、明天会更好。

一个小孩获得经验之前,是预先相信了他的父母进而展开理解的,当我不知道该信谁的时候,我没有办法相信第二天能活着,甚至不相信未来能过的更好,人怎么面对未来呢?信念垮塌了,这个孩子就没有办法预先相信自己的父母,他的人生就很麻烦。

中国的孩子没有宗教心理容器,我们的容器就是父母,一旦一个孩子被父母心理容器甩出去,就变成了一个无家可归的人。若是让他对世界展开理解,就是预先不信任,我不相信能变好、不相信父母还能爱我、不相信我还有未来、不相信我还有明天。

对中国父母而言,要好好生活下去,要解决的是心理容器的问题,越没有安全感的孩子对自己的心理容器要求很高。直到他确认我这么要钱、这么折腾你都能这么无条件的爱我,这么去涵容我,说明这个心理容器是极度安全的,是可以信任的,构成了我们面对未来的态度

个倾向里包含最基本的倾向:1思维方式,2感受模式3行动倾向

例1:有些没有心理容器的孩子会形成消极目标。

思维方式上他会“如何预防失败”,感受模式就是不断体验失败、感受失败、感受挫败、感受被抛出心理容器的感觉,行为倾向就是行动失败。

例2:一个被涵容长大的人会形成积极目标

在思维方式上他会“主动寻找快乐”,感受模式上就会体验乐趣,感受喜悦,感受被人关爱,主动寻求帮助。行为倾向就是行动积极的目标。

历史从来不会简单重复,面向未来是开放的,这也是事物发展的规律,哲学叫辩证法。一旦我们从挫败当中看到了辩证、看到了运动、看到了发展最基本的自然规律,我们无异于得到了最珍贵的礼物,从历史的挫败的该死的诅咒里跳脱出来。


有的孩子首选的心理容器就是自己的妈妈,当我们的爱足够的坚定,你会发现我们跟孩子之间都能够更好的找到心理容器。最早对“涵容”两个字充满了感情,形容一个人像在妈妈羊水里被呵护的感觉,心理容器这个词语更是让人栩栩如生的感受到被接纳包容理解支持的力量。它就像一个器皿,可以汤水不漏的包裹你所有的特点,让你免受偏颇。其实我还想到一个词语,就是“精神母体”,就是你精神的归宿。孟台梭利说,人的精神胚胎,同样需要一个精神母体。精神母体就像子宫一样,他是能涵容生命的。这种涵容不是忍耐,不是睁一只眼,闭一只眼,这种涵容是心底持守的那个叫做“善”的东西,那个曾经被抚慰的经历所回馈出的力量。是你先接纳他们的所谓的缺点,然后他们才能发现自己的优点。接纳缺点,优点自然成长,天赋神权

人的心性越接近自然,人的涵容度就越高。一个母亲你的精神本性越接近自然的状态,你的涵容能力就越强。与涵容相对的是功利心,工具价值,手段、目标。

一个家庭中,母亲和父亲最本真、最自然、最有力量的就是传递给孩子这种最自然的涵容状态。亲爱的小孩,你在我心目中是世界上最好的最好的最好的孩子。当孩子感受到父母传授给他这种涵容力量的时候,他就能够滋养推动孩子的精神发展,而父母也就完成了孩子不仅仅是生理意义上的滋养,同时完成了孩子精神上的滋养。在这个意义上也就完成了心理容器的使命了!

相关文章

  • 《思维改变生活》四.如何处理自己的“挫败感、愤怒感、焦虑感”

    【我今天学到了什么】 1.如何克服挫折 第一种情绪,就是挫折感。我们应该怎么样去解决这种挫败感呢?致我们有糟糕情绪...

  • 那些一闪而过的情绪

    昨天我们讲了反思中的跳跃性假设,今天我们来讲一讲反思中的情绪。 情绪 情绪就是一个人的喜怒哀乐,有时候我们能感受得...

  • 给自己加勋章🥰

    今天姑娘回家说,语文考得特别特别差。 我竟然完全没有愤怒的情绪。反而,看到了她挫败的小情绪,平静地安慰并鼓励了她。...

  • 人际关系之第二课,高效沟通之善于观察---换位思考,考虑到别人的

    在上一堂课中我们讲了如何去觉察内观自己的情绪,如何做好自己的情绪管理,这堂课我们讲高效沟通的前提---观察。 请先...

  • 2019-08-23

    生活需要面对的事情很多,当然也包括努力中的挫败感,挫败之后若被负面情绪掌控,那么挫败便将永远只是挫败和伤害。挫败之...

  • 时间管理之情绪,越抗拒越持续(第93讲)

    今天这一讲延续上一讲的话题---情绪管理。 情绪是怎么回事?它从何而来。 上一讲中说到了:生活当中的10%,我们是...

  • 管理情绪(原创)

    情绪是什么?他是我们从出生带来的一种心理反应,我们会有些什么情绪?情绪会给我们带来什么?情绪在我们的生活中扮...

  • 明暗线

    我从画中看到了明暗线,看到了果实的颜色,从颜色的明暗中看到了成熟。生活中只有细细观察周围的事物,觉察自己的情绪,行...

  • 如何从挫败中走出?

    我小时候邻居家有个女孩,大概十六七岁的时候因为失恋,跳楼了。造成了下半身瘫痪,过了几年就死了。 有人说是男生的问题...

  • 从挫败感中走出

    当你产生负面情绪,可能源于这些自我强迫性要求。 “我一定要在重要的项目上出色,受到权威人士的认可,否则我就是个没有...

网友评论

      本文标题:深耕13班6讲 情绪观察/我们从挫败中得到了什么

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/loanqdtx.html