站桩的感觉很棒,有变轻盈的感觉,心口有麻痒感,有次看到说黄庭气血流动就是这种感觉。今天站前练了些瑜伽肩颈的动作,站完肩膀附近和前心后背都有汗。
站桩打卡
站桩的感觉很棒,有变轻盈的感觉,心口有麻痒感,有次看到说黄庭气血流动就是这种感觉。今天站前练了些瑜伽肩颈的动作,站...
站桩打卡30分钟
站桩30分钟打卡
没有过多的话,来打卡,不然站桩就中断了。加油! 一、站桩第35日感受 昨天站桩时间:下午站桩30分钟,合计30分钟...
第三天,傍晚站桩35分钟,慢走,好久没站这么舒服过。晚上站桩30分钟,动一5分钟。坚持打卡
本文标题:站桩打卡八30分钟2018-11-20
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