前段时间我们家可以说祸不单行，我和二姐相继做了一个很小的手术，所幸检验的报告是好的。这次的惊吓让我们三姐妹吓了一跳，也彼此牵挂着。
因为我们三个家经历太多，不能再承受任何的可怕的事发生了，那我们是因为什么造成的健康信号灯亮起来了呢？其实还是因为压力导致的情绪积压。
那有什么办法能让我们活的舒坦点呢？我们不由自主的想起了年初去世的外婆，去世时外婆刚98，是很安详的正常老死的。
想起她的养生之道值得我们去细品。
外婆生于1921年与党的生日同年同月，外公那时候是地主成分被批右派，后来在狱中死了。
外婆就一直守寡靠卖馄饨带大四个孩子，可以说其中的艰辛可想而知。
我是在回老家读初中时见到当时有80的外婆的，那时候她身姿矫健、谈话清晰、干活利索完全看不出是一位年过八旬的老人，除了满头的白发在提醒着年纪。
每次赶集时，都是和我一起出门她能轻松的背起背篼走在前头，我每次望着她的背影寻思她为何会活的如此的轻松，我看着她这一生走过的路总结了以下几点，或许是她活到98岁的秘诀。
生活苦难是经常给自己一颗糖
以前外婆上街总会买糖，还会给我吃我很好奇，这么大了谁喜欢吃啊。
可是外婆却跟我说：“小妹仔，你知道吗？糖是世上最好吃的东西。”
“外婆，那东西有什么好吃的啊，我可不喜欢。”
“这你就不懂了吧，那时候你外公去世了，我一个人带着四个孩子什么都没有，因为你外公的身份不能上街，你舅舅才几个月大还没奶吃，你妈你姨饿的哭，我们就去山里挖笋，看到那笋几个孩子饿的真是直接就啃着带着土的笋。反正有什么吃什么，山里的野果沟里的泥鳅是难得一见的荤菜、偶尔村里的人可怜我们给点米，就熬米汤喝也能饱。说出来都没人信别人以为是编的。
后来不打右派了，我们去街上你姨去街上捡了几块掉地上的糖拿回来我掰成几瓣，分给他们吃着吃着就都笑了就不觉得苦了。”
是啊，有时候生活真的很苦，苦的让人觉得世间不值得，不如放颗糖在嘴里感受它带来的愉悦，让它告诉你，美好都在后面，不要急。
少计较，该糊涂时就要糊涂
后来，生活好点了外婆就赶集时卖馄饨，5分钱一碗馅多皮薄，很多人都喜欢吃。
可偏偏隔壁摊的妒忌外婆的生意，就悄悄在煤上面浇水，害的那天火生不起来，生意也没做成。
外婆后来说其实她猜到了是隔壁摊的，但她懒得跟她去争辩，争赢了有什么用还不是老样子，到头来还说你与人不和。
计较的少得到的就多。
外婆渐渐年龄大了，耳朵背了听不清每次我们去看她跟她讲话都要很大声。
她有时糊涂有时清醒，有时认得人有时不认得人。、
但有一点她不会忘总喜欢跟我们讲以前的事，越讲越清楚。
她说：“那么精明干嘛，太精明别人只会说你的不是，糊涂点好知道的事不要噼里啪啦的往外说，这样活的就不累 。”
吃得好，睡的早活的久
生活慢慢变好，子女都出嫁，娶妻生子。
舅舅出去打工，表哥上学。
外婆一个人在家，就喜欢倒腾吃的，种点菜、养几只猪（后来卖了），赶集的时候就买点肉、鱼自己烧，红烧肉豆腐烧鱼，每次放假去外婆那里外婆都杀鸡来给我们吃。
我们都说：“不用那么好，吃不完的。”
外婆说：“要的，要的，留着不就为了吃的吗？”
难道现在有人给钱用了还过以前的苦日子啊。
其实外婆说是这么说，她却每次很有计划的用钱，用多少存多少，她有9个外孙外孙女一个孙子，三个女儿一个儿子，每人过来都会给钱买补品给她。
她呢每次都会自己吃掉，实在喝不完的送邻居。
她还很会吃鱼，什么叫会吃鱼呢？
就是她90岁了吃到鱼翅还能很仔细的吐出来，还会唠叨我妈买的不好，说我妈买鲢鱼刺多，下一次换了一种草鱼鲤鱼，她又说还是吃白鲢吧，肉嫩。
其实是白鲢便宜。
暑假寒假到她那里，每次看到她都会在9点左右就睡觉，我说:"外婆你总是这么早睡，睡得着吗。”
外婆总说了句现在想想有道理的话：‘管她睡不睡得着，先躺着再说，你不躺着怎么知道睡不着，你不躺着怎么睡得着。”
第二天她保准第一个起来，我们起来时，她已经在烧柴做饭了。
她说，她4、5点就醒了，当时真不知道怎么醒来的。
后来我坚持跑步时，经常设闹钟4、5点起床，到现在不需要闹钟我就能经常这个时候起床，这叫生物钟。
没心没肺的吃货却总还是在乎子女的钱为她花费太多，作息规律每天有安排才能好好过这一生。
人要随时保持善良老天不会亏待
人老了就总是会念叨以前的事，谁家媳妇是怎么来的？谁家孩子生下来就没了？谁家男人早逝？她都记得很清楚，她总是说：“你看，人啊要做善事有善心，要不然早晚会有报应的。
外婆也总是一直保持自己的善良。
抗战时期救过革命人士。
最困难大饥荒时，救助过流浪的人，她自己没有吃的，就给人家水喝。
人家害她没摊摆，但别人遇到没有煤时她会给一个给她用。
人家孩子没奶吃，她就把孩子带到自己家让媳妇喂下。
外婆这辈子不管是什么境遇她始终乐观地保持着善心。
有人问:"有回报吗。”
没有啊，为啥非要有回报呢，难道做好事是为了别人报答你的吗？“
外婆的一生其实就是中国普通老百姓半世纪的写照，普普通通的样子，历经沧桑风雨算不上大风大浪却也是坚毅的普通中国女性为了生活下去而努力的生活，乐观的生活。
我们总是在找寻长寿的秘诀想多看下这世界，其实 这辈子活的就是一个心态，你不必去想你能活多久而是想想怎么在活着的这段 岁月里让自己轻松，让自己舒坦。
怎么舒服怎么来吧，我们只需去迎接未来的样子不管什么样都是你的样。
93岁时的外婆
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