疫情居家，碰上孩子进入青春期。
原来乖巧的他，却变得时常愤怒，整日抱着iPad，拒绝对话。
iPad，成了随时的导火索。
如今，我们成了彼此最好的伙伴，到底发生了什么魔法呢？
001 放下评判
“你怎么还不学习？” “妈妈是不是早说过？”…
之前的日常对话，充满了评判，每一句话的背后，都在证明你是错的。
那颗总想论输赢的心啊，真是伤人伤己。
002 建立对话
情绪一上来，争执和对抗是难免的。
我和孩子有个约定，情绪来了，先做个暂停的手势，离开“战场”。
同时约定，待彼此平静后，一定一起聊聊，不把问题拖到明天。
003 表达感受
“我感到我在生气…”，“我感受到你委屈….”
认同感受，会带来比直接说教更好的效果，当彼此的情绪被看到，才会放下戒备。
这一点，我和孩子练习了很久，现在我们学会了先表达感受，再陈述事件，消耗少了，共识也就越来越多。
004 有错就认
孩子说：“妈妈，你最近说话又是紧绷绷的，听着讨厌。”
“谢谢你的提醒，最近项目紧，我压力有点大，抱歉，妈妈疏忽了。”
“那我去给你倒杯水，你要学会放松啊。”
认错不怂，孩子总会比我们更快原谅。
005 不给孩子贴标签
“孩子整天沉迷iPad，没希望了。” “成绩不好，他是个不爱学习的孩子。”
这些话，不陌生吧？
它们是我们内在坚信“孩子不行”的信任系统。
你坚信什么，就会得到什么，我选择相信“孩子有成为最好自己”的能力。
006 带上好奇
”能给我讲讲游戏好玩在哪里吗？“
从我表达好奇那天起，孩子兴奋地和我分享着他的世界，他的收获和失落。
从此，他追着妈妈聊天，享受着被倾听的幸福。
007 学会欣赏
怎么都搞不定的空间模型，在孩子手里轻松完成；
听都没听过的专业术语，孩子侃侃而谈；
我发现iPad，其实教会了孩子很多。
当孩子感受到被欣赏，反而更愿意采用合作的方式安排iPad的使用。
008 睡前鼓励
“今天我鼓励自己…，我鼓励你….”
583天，睡前鼓励成了我们的睡前仪式，这是个看到彼此努力的环节，鼓励再小，也会激发改变。
009 发现新乐趣
“这周我当家”、“融化巧克力”、“彩虹冰棍”….，
多从生活中发现新乐趣，孩子会自己放下iPad，更愿意与真人伙伴玩在一起。
010 一起成长
无论什么时候，别忽视自己的成长。
把重心放到自己身上，反倒让我们更轻松，连接更紧密。
青春期不可怕，把孩子当作我们的镜子，一起成长。
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