你的家总是整洁,累吗?

作者: 月灵儿 | 来源:发表于2017-10-10 11:49 被阅读129次

    2015年,受朋友的影响,开始读《怦然心动的整理魔法》、《断舍离》这类整理书,平时也会关注收纳和整理这方面的小文章。在此之前,我一直是一个家里怎么也整理不清楚的人。由此开始,我当时住的房子慢慢变得整洁起来,整洁之后,我又开始美化。从2015到2016年上半年,我的房子终于变成了我理想中家的样子。

    可怕的循环   

    然而,这种状态并没有持续很久,当家达到我理想中家的样子后,一段时间后,我开始觉得不安,想要更好。于是,我把房子卖了,买了地段更好更大的房子。以为这样,我就可以安然。

    然而,在这个过程中,我又搬了两次家。像蚂蚁一样勤劳,一次又一次的重新按照我喜欢的样子布置我新的家。第二次的时候,我沉寂了半年。一直没有整理。在这个沉寂的过程里,我察觉到一个可怕的事。那就是,我一直在一个循环里。

    每次当家的整理达到我理想的状态,我会满足一段时间,然后又开始折腾。

    这种行为模式,泛化在我人生的很多重要的事情上。

    我当时觉得很崩溃。我开始问自己,为什么?你到底要什么?

    这种状态让我感觉很不好,为了寻求改变,我加入了网上的整理组社群。同时,我有所意识,整理或许只是治标的药,真正需要重建和整理的,可能是我的内心。

    幸运的是,在这个过程里,我遇见了淇月和她的心空间物品整理。一边保持持续超强的整理执行力,一边和淇月保持了非常紧密的链接。这两个行动让我收益颇深。

    自我满足的秩序感 

    这些对话,大家是没有觉得很熟悉?

    1、如果家里太整洁,回家感觉压力很大,生怕破坏了那个整洁。

    2、家里收拾得太整洁,孩子一会就搞凌乱,索性就懒得搞了。

    3、家里总是保持整洁,你不觉得累吗?

    淇月经常在群里强调一点,说整理没有标准答案。我对这一点的理解就是,整理的目标不是一尘不染,不是严谨有序,而是保持你和在这个空间一起生活的人,舒服的空间姿态。如果觉得空是自己喜欢的秩序感,OK,那就去靠近空;如果觉得丰满是你喜欢的秩序感,OK,那就去努力丰满。规整对很多人来说意味着秩序感,但其实混乱对某些人来说,也是一种秩序感。所以,整理对我而言,不是大家常常认为的井然有序,而是,去问问自己,哪种状态是我喜欢和想要的,我需要基于这个,在我的空间里建立一种自我满足的秩序感。这种秩序感一旦建立,也可以从一个点泛化到其他很多层面,比如房间,事业,金钱,甚至人生。所以对我而言,整理的标准就是,我有没有在我喜欢的状态里。

    整理是一种自我发现的过程   

    当我在开始问自己喜欢哪种状态时,其实也开启了一场自我探索之旅。

    这个时候,整理不仅是一个动作,而是一个向内审视,面对自我,看见自我的过程。

    我在这次的整理中,看见了太多的自己。

    看见很多只穿过一次的衣服,那是不停的想用买买买来满足内心那个空的自己;

    看见很多没有写完的本子,那是不能坚持的自己;

    看见很多藏在角落里的小物件,承载我不想忘怀的过往;

    也看见同样的东西,有好几件堆积囤积,还有十年了,一直在收拾,却从未拿出来穿的衣物。我完全不想面对那些物品背后,那个不够好的自己。

    我丢掉了那些会带给我负担的、不能给我心动和满足的物件。

    整理是动态的平衡过程   

    关于和喜欢的物品在一起,不少整理书都梳理了好多方法,大家可以去看看。但其实不管是《断舍离》,还是《不持有的生活》,整理过后,其实很容易再度掉入凌乱的局面。这其中固然有行动力支持不足的原因,但也的确对人的自律要求比较严格,不少人会掉入到执着整洁的焦虑当中,比如要求家人保持和自己行为一致,比如看见凌乱会心理压力很大,等等。

    我也有这个过程,就是在处理这个情绪的过程中,习得了一个我觉得非常重要,也很核心的理念,那就是接纳。

    整理不是一个单一行为,而是一个动态平衡的过程,没有什么点必须要做完哪些整理。明白这些,我就开始慢慢的可以享受在整理当下那个过程里。慢慢养成习惯以后,整理就成为一个刻在意识里的自然动作,而不是一件在哪个时间点必须要完成的事情。现在,我的状态是整理了我也很舒服,凌乱我也觉得坦然。因为我知道无序是正常的,有序也是正常的。生活就是在有序和无序交织中的动态平衡。这个动态平衡的过程,其实需要一种底层的心里状态去支撑,那就是接纳。

    平衡中的接纳   

    接纳,深深的接纳。看见自己的空,看见自己的不够好,看见自己不完美的过往,然后接纳。接纳凌乱,就像接纳现在并不完美的自己。从看见到接纳之间,我践行了很多。

    到现在,我仍然在学习如何运用这个方法的过程中。当开始我接纳曾经抗拒的那部分自己,我感受到一种从未体会过的自由,于是,在这种正向体验中获得了下一次行动的动力。

    然后,我也慢慢开始接纳身边的人,事,物。这个过程中,我发现自己已然有了容的能力,也逐渐有了容的空间,从而慢慢体会到一种轻松、满足和自由感。

    我到底要什么   

    回到开始之初那个问题,我到底要什么?我要的就是这种轻松、满足和自由的感觉啊。所以,通过这次整理,我虽然住在和从前的条件相差甚远的房子里,但让自己和孩子都体会到家的温暖舒适的感觉不但没有减少,反而增强了。也通过这次整理,我完成了一次对自己的察觉和接纳,并开始做内在的升级。这次整理,并没有让我的家变得完全一尘不染。但我知道,如果这个状态确实是我要的,我知道自己可以怎么去做到,并且是以一种慢慢来,不着急的状态。这,是我觉得最有价值的收获。

    相关文章

      网友评论

      • PPU:我是一个懒人。我可以忍受一个月不打扫。而且我打扫起来简直是浩劫。起于兴趣败于疲劳。其实吧我觉得我只要理性消费确保我买的东西都是真正需要的就好了。然后定期做清理,一年不穿的衣服直接处理掉。嗯。我觉得能做到这样已经不错了。
        月灵儿:@PPU 对的!

      本文标题:你的家总是整洁,累吗?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lodvyxtx.html