美文网首页
第二期读书会|自控力:未来的奖励还是当下的诱惑

第二期读书会|自控力:未来的奖励还是当下的诱惑

作者: 一颗蘑菇头 | 来源:发表于2017-05-15 10:27 被阅读0次

#读书吧#读你想读的书,说你想说的话……

   

图片来自圆子大姐姐

      第二期读书会如约而至,与第一期不同的是我们这次由一人主讲,分享自己最近看的书,包括主要内容和感受,其他参与的小伙伴分享自己的感受。这期主讲人是莹姐,分享的是凯利-麦格尼格尔博士的《自控力》。

图片来自网络

   说起自控力,除了学习这件事自认为自己还有点自控力,其他事情真属于放飞自我的状态。一路读书到现在,上课、自习、图书馆基本是学习生活的全部。其实我觉得这更像是一种习惯,更是一种深入骨子里的理所当然。书中提到人是有限理性的,所以往往可能会选择当下的诱惑而拒绝未来的奖励。我很赞同这句话,当下的诱惑太多,人又是有惰性的,常常都会倾向于选择当下舒服的状态。未来的奖励大多时候都是虚无缥缈的,再加上很多时候我们对未来本身就没有清楚的认识,更容易导致我们放弃未来的奖励而选择当下的诱惑。并不是对两种生活方式进行比较,而且我认为当下的并不一定都是诱惑,也可能是苦难,但是选择苦难能换来未来的奖励吗?生活方式并没有好坏之分,适合自己的才是最好的,但是这并不代表着对生活妥协。


       拖延症一定是自控力的最大敌人。一件事情往往要拖到最后才能完成,我们告诉自己DDL才是第一生产力。哭着做完事情之后心里暗自发誓下次一定不能这样,可是下次依然如此。学习任务、工作任务会有一个DDL,但是生活中很多事情是没有DDL的,一旦缺乏这种外在压力很多事情也就不了了之。书中还提到“道德许可”,我们常常说服自己活着开心就好,试着去接受自己的不足,承认与别人的差距,有些事情做不到也不要逼自己。这就是“道德许可”陷阱,我们默许自己散漫、拖延、放纵、冲动。但是接受并不代表妥协,始终不能忘记的是想要成为最好的自己才是真正的自己!

图片来自网络

      本期读书会聊得话题还有很多,围绕自控力还谈到职业选择、生活方式等等……莹姐分享了很多她培养自己自控力的心路历程。阿长说:“路漫漫其修远,吾将上下而求索!人的一生,就是一段生命的路程,这一路,繁花似锦也荆棘丛生。我们可以选择无数种前行的方式,但不管怎样,希望在每个路口,看到幸福的你!”

        以梦为马,诗酒趁年华

        未完待续……

                                                         #读书吧#

相关文章

  • 第二期读书会|自控力:未来的奖励还是当下的诱惑

    #读书吧#读你想读的书,说你想说的话…… 第二期读书会如约而至,与第一期不同的是我们这次由一人主讲,分享...

  • 《自控力》读书随想之二:当你自控失败了,你该怎么做?80%的人都

    今天阅读了《自控力》的第六第七章,分别讲述了为何情绪低落会使人屈服于诱惑以及如何从未来的视角来完成当下的自控。 其...

  • 业通日精进15(18.1.16)

    外在诱惑诸多,如何选择? 一问:当下无用,未来有用,我习之 二问:当下痛苦,未来收获,我持之 三问:当下欢愉,未来...

  • 意志力实验

    今天读《自控力》有一个实验:找一个常常让你放纵自己的诱惑因素,测试一下奖励的承诺。 令我放纵自己的诱惑因素是什么呢...

  • 随机奖励的诱惑

    自从前天晚上,修米在楼道门口闲逛,意外随机遭遇顶楼飞下来的一只学飞的小燕子,这咪子心里就开始有了痴迷的期待。整天没...

  • 敏敏丨图卡10 《自控力》第七章:及时享乐的经济学

    关于拖延、诱惑的问题,其实归结起来就是人类特有的问题——我们怎么看待未来。 要想让自己能够拒绝当下的诱惑,增强未来...

  • 如何奖励员工

    奖励给团队带来长期手收益的员工,不仅限于当下收益,公司需要未来发展,是要长期经营,也有奖励可以给未来带来收益的人。

  • 学习第39天《自控力》04

    学习第39天《自控力》04 提升自控力的秘诀有两个关键点: 一、情绪低落时,更容易屈服于诱惑。 希望遇见更好的未来...

  • 《自控力》第七章

    出售未来:及时享乐的经济学 我们无法明确地预知未来,为我们带来诱惑,让我们拖延着不做某些事 出售未来 等待奖励的时...

  • 当下的诱惑

    当下在众多诱惑面前,我们要想清楚,什么是我们眼前最需要的,什么才是最适用的,就好比我们被困在一个无人的荒岛,眼前有...

网友评论

      本文标题:第二期读书会|自控力:未来的奖励还是当下的诱惑

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/loecxxtx.html