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Day8+8组雪梅+《人生效率手册》读书笔记

Day8+8组雪梅+《人生效率手册》读书笔记

作者: 狸小喵 | 来源:发表于2019-06-19 07:46 被阅读0次

    曾经的我误认为只有把一天安排的充充实实的,不给自己留有一点休息时间,这就是对时间管理的最好应用。

    其实这就是误区,这样做不仅陷入了心情焦虑,而且做事情反而没有很高的效率。

    书中指出:你需要把计划、实施、总结、评估以及再次计划做成一个大的循环体系,这才是时间管理。

    都说模仿别人是进步比较快的渠道之一,但这也不适用于所有事件,毕竟时间管理是具备人格属性,也就是人与人的时间管理能力不同,不要盲目的去模仿别人如何管理时间,而是要根据自己的时间管理评价标准去行动。

    刚刚弄清楚时间管理的误区后,下面就要运用时间管理来正确管理我们的世界了,它有三大法则:

    1.目标性法则,这也是时间管理的基础。

    利用SMART法则设定一个可实现目标:

    1)目标要有具体性和确定性。

    2)找到一个可衡量数字标准。

    3)找到一条合理嗯标准。

    然后我们需要诊断分析自己的时间,并清楚地知道什么是可控时间,非可控时间,计划内时间,计划外时间,能够被利用时间,以及不能够被利用时间。

    之后要立即行动,并且坚持下来。而我在对于写手帐这一方面,因为自己的三天打鱼两天晒网的心态,就没有每天坚持下来,而是断断续续的写,这就反映出一个重要的问题—效能问题,也就是怎么样的心态和目的将我们正在进行的事情高效、持久地进行下去,从而达到目标的实现。

    我们需要具体的时间安排,为自己设置一个阶段性的里程碑,并且有每天的保障学习时间。

    一定不要给自己定过大的目标,而是拆分成一个个小的目标,并且具备合理性,只有这样你才能不陷入学习焦虑,才能更有效地完成每一个目标。

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