为响应省妇联推出的“家家幸福安康工程”,赋能新时代女性成长,助力女性创业,不断提升新时代女性的获得感、价值感、幸福感。河南省妇女儿童活动中心女性社会组织服务指导中心主办开展了2021年“女性社会组织奉献月”系列公益活动。
5月份由郑州市体育模特协会(木兰学院),黄河人文传习中心,先锋新六艺家学中心承办,特邀国家健身瑜伽七段,国家健身瑜伽一级裁判员,国家健身瑜伽高级教练员,河南省健身瑜伽培训导师韩雨欣女士,举办为期一个月的“健身瑜伽-形体艺术”公益课堂,面向社会女性全面开放,让更多女性走进健身瑜伽,从形体的绽放,到心灵的释放。
5月6号下午,伴着柔和的风,暖暖的阳,轻轻的乐,女性朋友相约走进诗情画意的先锋·新六艺家学中心场馆,在瑜伽音乐中开启了健身瑜伽-形体艺术公益课程。
河南省女性社会组织服务指导中心主任路燕荣为活动亲切致辞,表示女性的成长关系着家庭三代的幸福传承和社会的稳定,女性社会组织服务指导中心关爱女性的身心健康和切身需求,为广大女性朋友提供自我成长的平台和丰富的活动,希望女性朋友不断全面地提升自我,真正实现自我丰盛,家庭和美,生活充实幸福。
健身瑜伽让女性通过身体的练习,达到心灵的丰富、力量、和谐,听听老学员的分享会:
瑜伽是呼吸的科学,健康的科学,是古老的生命科学,是身心整合的科学!外在大乾坤,身体小宇宙!
瑜伽让我们遇见未知的自己:
瑜伽是联接,与自我的联接,与他人的联接,通过联接,让爱流淌,生命影响生命!
人在生活质量不断提高的同时,会更加注重精神文明和内心的满足感,追求属于自己的形体美、气质美,增强美感认识的同时,达到形体、气质与仪态的完善。 健身瑜伽形体艺术是身体配合着呼吸,表达身心内在的某种意境,通过瑜伽中基本功训练的方法,对人的姿态进行练习,主要目标是健身、健心、健美为一体,塑造优美体形及姿态,加强形体美的审美教育课程。通过练习,提高人体运动系统的灵活性,控制力和表现力,培养高雅气质,平和喜悦的生命状态。挺拔而不僵直,柔美而又富于曲线,这种姣美挺拔的姿态展示了女性形体之美,充分体现出了女性的端庄、柔美、和大方。
女人的美,分为三种境界:最初之美应为有山有水(体态),经由沉淀后就是柔情似水(内在),内外兼修上升到更高层次更大格局,更能承载和托起,便是上善若水(高度)。通过健身瑜伽的持续练习,让女性达到心怀天下,至真至善至美!
5月28日,伴随着舒缓的瑜伽音乐和学员们舒展的身姿、灿烂的笑容,本次奉献月活动圆满落幕了!路主任又亲临现场致词:虽然只有短短一个月的时间,但看到参加活动的朋友们脸上洋溢的笑容,身体从第一次参加的僵硬,到打开,幸福感和女性的柔美,灵动,自信,优雅展现在每一位学员身上,她感到这次瑜伽课程活动非常有意义,女性身心喜悦,绽放,豁达了,一个家庭就更有活力和谐了,女性更自信,幸福,才能更好做自己,引领好家庭,服务好社会!以后类似的瑜伽课程活动要多组织,同时希望各位朋友们以此为契机,更深入系统学习健身瑜伽,这不仅是女性身心健康的重要方式,更是体育养生重要组成部分,而且健身瑜伽也是国家体育总局重点推动的健身项目,社会需求也会越来越多,也是女性创业就业的好方向,好平台!
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