今天为你解读的是《人间值得》，我会从工作、生活和困境三个方面来为你讲述书中精髓：人生不必太用力，坦率地接受每一天！
珍珍最近很烦，在公司5年，每天工作勤勤恳恳、任劳任怨，换来的不是领导的认可与加薪，而是还需继续努力。结婚3年，每天忙家务、带孩子，换来的不是老公的体贴与关爱，而是一味地埋怨与指责。珍珍很苦恼，为什么自己的努力得不到认可，为什么自己的付出得不到回报……
李诞说“活得开心点，人间不值得。”，在这个“丧文化”盛行的当下，已经成为很多人的口头禅，但日本最智慧的宝藏奶奶——中村恒子却用一生的经历书写一本书，告诉你《人间值得》。
这是一本90岁心理医生写给生活的哲理小书，书中内容涉及到人际关系、工作、婚姻、育儿等各个方面，是每个普通人生活中都会遇到的事情，更是一位耄耋老奶奶历经半生磨难的人生感悟。
这本书上市一年多销量已突破80万册，席卷中国、日本各大书店；同时荣获2019年读者年度“十大影响力好书”，以及人民日报、樊登读书年度书单；各大热交媒体争相热推；豆瓣评分8.0分，想读+在读+已读数已破15000人。
本书作者是中村恒子和奥田弘美，中村恒子是日本最年长的心理医生，坚持坐诊和巡诊70年，深得患者信赖，历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和咨询经验。她以“不管死亡何时到来，都没有遗憾”的心境，终生不退休从事心理医生的工作。
三毛说：我喜爱生命，十分热爱它，只要生活中一点小事使我愉快。活下去的信念，就更加热切，虽然是平凡的日子，活着仍然是美妙的。
恒子奶奶说：我爱这艰难又拼尽全力地每一天，未来岁月漫长，依旧值得期待！
好了，介绍完这本书的基本情况和作者概况，下面我就来为你详细讲讲书中的内容，我会从以下三个方面来介绍这本书的要点。
第一个要点是关于工作：为了钱而工作，是理所当然的。
第二个要点是关于生活：不要期待过多，对生活中的小事心存感激。
第三个要点是关于困境，好好生活，就会不知不觉间走出低谷。
好了，我们先来看第一个要点：为了钱而工作，是理所当然的。
在生活中，经常会有人烦恼，不知道自己工作到底是为了什么？也经常会有人苦恼，在工作中得不到领导和同事的认可，觉得工作没有价值……
恒子奶奶建议，在碰到这些问题时，可以先想想：自己是为什么而工作的。
也许大部分人会说“是为了做自己想做的事”、“是为了实现梦想”、“为了实现人生价值”等。
但恒子奶奶觉得，工作的本质就是为了生活，为了养活自己和家人。更直白一点来说，工作其实就是为了钱。为了钱而工作，这是理所当然的事，是非常了不起的。
从小恒子奶奶就知道，自己需要尽快自食其力，早点出来工作，因为出身在农村，家里孩子多，父母又比较宠爱弟弟们。
长大以后，在大阪开诊所的叔叔说：如果有谁想当医生，就可以资助学费。于是，恒子奶奶决定成为一名医生。
对于恒子奶奶来说，学业和工作，都没有喜不喜欢，也没有想不想做，因为她别无选择，必须自己养活自己。
所以，当面对“为什么而工作”感到迷茫时，可以直接告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。
工作中，还有人会时常抱怨“公司没发展”、“工作没目标”、“这工作不适合我”……
其实，这些都是因为自己想得太多造成的，如果对工作期望过高，就会被权力、地位、名誉束缚，当达不到自己的期望时，就会感到失望和焦虑。
这时要让自己学会关注眼前，放下那些不切实际的想法，坦率地接受当下，这样就能保持轻松的心情，然后积极投入到工作中去，通过不断的努力，去解决工作中存在的问题。
如果一个人总是觉得自己所在的公司不好，不喜欢现在的工作，他就会把自己的时间和精力都耗费在这些想法上，而忽略了自身的问题，就算换一份工作，他会发现同样的问题还是会存在。
在职业生涯中，能遇到自己理想的工作，那自然最好了；如果不能，也要继续认真工作，这样下去，说不定哪天真地就会遇到……要始终带着这样的心态来工作，才能保持积极向上的状态。
每个人都要自己主动地去做抉择，并为自己决定的结果负起责任，恒子奶奶说：这不是别人的人生，自己的人生就由自己决定吧。
以上就是为你讲述的第一个要点内容：为了钱而工作，是理所当然的，一个人只有在拥有了衣食无忧的前提下，才有主动选择的权力。
说完这个，我们接着说第二个要点：不要期待过多，对生活中的小事心存感激。
生活中，很多事情都不会如你所愿，想得多了，难免会增加自己的痛苦，如果常常觉得：他为什么不对我好一点？他为什么不多做一点？等等这样的想法。不如自己想办法让自己过得快乐 一点，因为你喜欢的样子，对方也未必能够接受，与其这样为难别人，痛苦自己，倒不如保持合适的距离和空间，让双方都能按照自己想要的样子成长。
恒子奶奶的婚姻就是如此，婚后老公因为特别爱请客喝酒，家里根本指望不上他的收入，一开始恒子奶奶还试图想要改变他，可是反复多次之后，发现这根本就行不通。而且恒子奶奶也非常重视家庭和睦，她相信只要守护好自己的家庭，其他的都会慢慢变好。于是她把时间和精力都转化到自己的工作和教育孩子上去，这样她在工作上更出色了，孩子们也能继续在父母的陪伴下健康地成长，同时也因为太忙，根本无暇去顾及老公平时的表现了。
在现实生活中，也有很多夫妻，总是乐此不疲地想要改变对方，但结果往往不尽如人意，有的甚至直接让婚姻亮起了红灯。俗话说，江山易改，本性难移，与其这么费尽心思地去改变一个人，还不如努力让自己成长得更好。
20世纪最伟大的心灵导师卡耐基曾说：“一个人的成功，只有15%是由于他的专业技术，而85%则要靠人际关系和他做人处事的能力。”
恒子奶奶坦言，“工作中的人际关系比工作内容重要得多，一个不喜欢工作的人，大多数是人际关系出了问题。”
要解决这个问题，需要做到以下几点。
首先要保持距离。
很多人在工作中都会出现跟上司或某个同事难以相处的情况，甚至讨厌对方，但如果有一天工作调动后不在一起了，双方关系反而会显得更融洽；在家庭中也会出现同在一个屋檐下的兄弟妯娌，容易产生矛盾和争吵，而分开住后，反而会更亲近的情况。
这应该就是距离产生美吧，人与人之间如果走得太近，就容易暴露彼此的缺点，产生摩擦，始终保持适当的距离，会利于建立良好的人际关系。
恒子奶奶工作多年来，一直和身边的人保持着和谐稳定的关系，她多次提到了自己处理人际关系的秘密就在于保持“距离感”。即使是对于儿子儿媳，恒子奶奶也是如此，因此，恒子老师与儿媳之间，从来没有发生过婆媳矛盾。
其次要心怀感恩
恒子奶奶说，无论在职场还是家庭，“只要是别人给予的东西，自己就应该感谢对方”。如果以这样的心态和别人相处，人际关系就不可能出现大的问题。
生活中总会听到“老公不做家务”、“婆婆不帮助”、“上司不指导我”这样的埋怨，这是一种不可取的行为，每个人都应该尊重别人的选择，他可以帮你，也可以拒绝你，这些行为本没有对错之分，对于别人给予的东西和帮助，要学会感恩，要始终对生活中的小事心存感激。
最后要真诚交友
真正的朋友，一定是志同道合的，有共同语言的，并且“三观一致”的，不然，一定不能算作是真正的朋友。
所以，恒子奶奶奉劝大家：交朋友要根据自己的喜好来选择，通过权衡得失来交往是不可取的。当你想要“遵从内心而活”，你就会发现自己不会被外在多余的事物所困扰。
这就是本书的第二个重点：不要期待过多，对生活中的小事心存感激。恒子奶奶不管是面对工作还是家庭，都始终保持一颗感恩的心，让身边的人际关系相处得舒服而融洽。
下面我们来说说最后一个要点：在困境中好好生活，就会不知不觉间走出低谷。
生活中的普遍现象是，年轻时担心考不上好的大学，找不到好的工作；中年时担心房贷、车贷、孩子的教育、老人的身体；到老了又担心自己成负担，孩子压力大……
人为什么会有这么多的不安？这么多的担心和顾虑呢？大多数情况下，都是因为想得太多、太长远，过多的为未来担心。恒子奶奶在书中强调：
1.要活在当下
恒子奶奶说，我的老公是酒鬼，孩子体弱多病，父母和老公的关系也不好，生活中还有很多事让我烦恼。即便如此，我还是该吃就吃，该睡就睡，好好对待生活，这样大多数让我烦恼的事情都会消失。
生活里的烦恼、困难，不会因为你的焦虑不安而减少，与其陷入烦恼不能自拔，不如先不去理会，今天再大的事，过一阵子也不算事儿了。
2.不要比较
现实生活中，人们总是不自觉地拿自己和别人比较，其实再成功的人，条件再好的人，都会有自己的烦恼，如果身份互换后，你可能会发现痛苦的事情反而更多。
恒子奶奶在书中说：和别人比较让自己陷入失落、嫉妒中，实在毫无意义，这只会消耗你的精力。
每个人都有不同的人生轨迹，不要盲目去追随别人的脚步，那样不只徒增烦恼，还会活得很累。无论是家庭还是职场，追根究底都不是什么大事。因此，眼光向前看，尽可能保持乐观向上的心态！
3.要对自己好一点。
要学会善待自己，对于自己无法完成的事情，要学会拒绝，如果硬着头皮向前冲，结果给自己很大的压力，反而会造成身心俱疲。
恒子奶奶说，不要把自我价值全部建立在工作上，如果自己和家人身体健康，生活中还有几个知己，这样的生活就已经很好了；相反，如果你为了挣很多钱，让身体变得糟糕，和家人关系也不好，那就没有必要了。
恒子奶奶在书中建议，对自己不要太过苛刻。做自己力所能及的事情，“与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去”。
一定要珍惜自己的身体，因为身体第一，工作其次，如果身体垮了，那就什么也没有了。
世界本就不完美，所以，要学会接受生活的不完美。没有必要非逼着自己去达到“理想状态”。当你学会转换思维，专注于当下怎样努力推进事情顺利发展，而不是过分关注事情的结果时，你会轻松很多。
说到这里，今天的内容就聊得差不多了，让我们简单总结一下今天分享的内容。
首先，我们说到了关于工作：为了钱而工作，是理所当然的，是非常了不起的。一个人只有先养活自己，才能再去顾及其他的目标，要始终保持积极向上的心态努力工作，主动为自己的人生负起责任。
其次，我们说到了关于生活：不要期待过多，对生活中的小事心存感激。像恒子奶奶那样，对身体的人和事，始终保持一颗感恩的心，你会更容易发现生活美好而感人的瞬间，
最后，我们说到了关于困境，好好生活，就会不知不觉间走出低谷。放下心在的执念，接受生命中的不完美，其实不完美的人生才能更精彩，才能拥有无限可能。
如果你也在为工作而感到迷茫，为家庭而感到烦恼，为生活而感到无助，请翻开这本书，恒子奶奶会用她一生的经历，告诉你：“人生，只要能照顾某个地方就够了”。
如果你觉得自己真的太累了、真的撑不下去了，也请翻开这本书，读完你会发现，哪有一帆风顺的人生，不过是熬住了，想开了，走了过来。
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