倒春寒，是指初春（一般指2月末3月初）气温回升较快，而在春季后期（一般指4月）气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。初春气候多变。如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下，甚至雨雪天气。此时经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气，就是通常所说的倒春寒。对农业生产和居民生活极易造成不利影响。
对于“倒春寒”使人体产生的不适，特别是对于有慢性疾病的人群以及老人，其预防方法：一是当气温骤降时注意添衣保暖，特别要注意手、口、鼻部位的保暖；二是加强体育锻炼提高身体素质；三是注意休息和保持情绪稳定，避免过度疲劳和精神紧张；四是“倒春寒”期间多食些大蒜、洋葱、芹菜等食物。
冬天过后，一般都会有一段时间的“倒春寒”。
体质虚弱者和免疫力不佳的人要注意以下五点：
一、要适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。
二、要多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。
三、要保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。
四、要适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。
五、要多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病
如果你家有地暖，不仅冬天过得舒服惬意，在倒春寒来临期间，你也可以坐在屋里，听听风吹，看看雪飘。
如果你家没有地暖，已经换上春装的你。需要在柜子里翻出厚厚的棉袄重新穿上，千万别用身体和寒冷抵抗。
如果你家有地暖，那你就可以轻松的做自己，漂亮舒适的单衣单裤，才不用理会倒春寒的降温或风雨。
如果你家没有地暖，还是别离开厚厚的睡衣，笨拙又不方便的起床洗漱，还憋了一肚子的起床气。
如果你家里有地暖，屋里和被窝同样温暖，哪里还有起床气，空气里都散发着幸福的气息。
如果你家没有地暖，温度一升一降少不了生病感冒，大人还能忍忍，小孩老人哪里抵抗得了。
如果你家里有地暖，光脚地面肆意爬行，不用担心受凉感冒，释放孩子天性，宝爸宝妈也省事不少。
一场倒春寒的到来，降温的同时，也在提醒着大家，不要光顾着房子装修得漂亮，也要替老人孩子多多考虑，为家人装地暖，不是为倒春寒的亡羊补牢，而是为自己的未来舒适品质生活的投资。那么装了地暖有什么好处呢？
1、在家穿单衣，睡觉能露腿
有了石墨烯地暖，家里就是春天。回到家就可以脱下厚厚的外套，和家人轻松在家里嬉戏畅聊，而不用担心冰冷的温度对我们造成的伤害，晚上睡觉再也不用把厚重的被子压在身上了。
2、娃娃不那么赖床
冬天起床是最难的。尤其是对家里有小朋友的家长来说，最愁早上小朋友起不来，害怕宝宝上学迟到，还耽误自己上班。有了石墨烯地暖，小朋友睡眠质量更高，早上起来不再冷，上学、上班更积极。
3、晚上沙发上看电视不脚冷
冬天看电视最烦人的是，你得穿上厚厚的袜子和厚拖鞋，不然脚会冷，如果你想把脚放沙发上，那也要用被褥盖着。而装了石墨烯地暖，家里至少达到20度，看电视可以穿少点，不用担心脚冷上床睡不着。
4、不用担心冬季采暖的噪音
没有地暖之前，用空调采暖会有热风噪音，如果你是神经敏感的人，一定会睡不着觉。而装了石墨烯地暖后，均匀散热，静默温暖房间每个区域，让你畅享好睡眠。
5、老人孩子晚上起夜少感冒
不少老人和孩子晚上需要起来上厕所，就算你卧室开空调，你能厕所一直开浴霸吗？当然不能。所以，这时候体质差点的老人和小孩最容易感冒，这是为啥一到冬天，各大医院很多老人和小孩排队扎堆看病的原因。而装了石墨烯地暖，家里温度恒定暖和，老人小孩起夜不用裹上床头的厚衣服，可以直接去厕所，再不容易感冒了。
6、晚上睡觉告别电热毯
在没有地暖那会儿，你冬天晚上睡觉可能会开电热毯。但对于电热毯，你心里总是有一些忧虑，比如担心辐射（尤其是有孕妇和小孩的家庭），比如担心漏电，比如担心过于干燥嘴唇掉皮皮。而装了石墨烯地暖，温润采暖，安全舒适，你所有睡觉的后顾之忧都没有了。
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