美文网首页
吾日三省吾身

吾日三省吾身

作者: 九畹子 | 来源:发表于2021-10-29 23:53 被阅读0次

   

       

        23:0下班,每天早7点进单位车库,这一周实实在在每天晚22点以后下班,还有一晚只睡了不到3小时,前额已隐隐作痛。原计划明天主动加班,有点撑不住了,必须保证体力,下周继续以良好状态作战才是根本。每日三省吾身:

      1. 不管多忙,要坚持“学习—实践—总结”和“一事一总结”。

      2. 妈妈始终是我最坚强的后盾,不管多晚到家,总有热饭热菜吃。昨天听樊登读书日本作家牧田善二的《饮食术》,今天刚好听同事说起什么食物升糖快而高,并将相关数据发给我,着实吃了一惊。我喜欢吃的几样食物和水果都升糖快而高。要注意合理饮食结构和用餐习惯,不要饥一顿饱一顿,始终保持血糖浓度的稳定性,才更能保持健康。

        3. 维持能量守恒,首先要保持情绪稳定。所谓宠辱不惊,能够感受到一种内在的平和和喜悦感,是最佳的状态。

        明天好好休息,为家人作羹汤。

相关文章

  • 2017-08-27

    吾日三省吾身

  • 反省

    吾日三省吾身

  • 吾日三省吾身!

  • 反思精神

    吾日三省吾身!

  • 昨天 今天 明天

    吾日三省吾身。

  • 吾日三省吾身

  • 周感悟54 | 反思

    本周翻译,吾日三省吾身

  • 吾日三省吾身

    “吾日三省吾身”,最新的解释“有钱了吗?如何有钱?何时有钱?”[机智][奸笑] “吾日三省吾身”,最新的解释“有钱...

  • 2018-12-03

    吾日三省吾身 深度思考能力

  • 吾日三省吾身

    “吾日三省吾身”不是孔子的名言,而是曾子说的。 曾子曰:“吾日三省吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而...

网友评论

      本文标题:吾日三省吾身

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lonwaltx.html