最近几天,最重要的事情一直完不成。自己本身是一个玩心大的人,也是一个容易放纵自己的人,假如一件事情摆在面前,如果有时间的话,我会选择先玩,然后再来着手事情。所以身上就有了一种拖拉的习惯。不知道你是否和我一样。在洗澡时,痛定思痛,决心改变,然后结合自己的情况,决心从以下几方面改正:
1.把时间留给最重要的人和事,最主要的事情摆在先,然后集中完整时间去做。我们每个人的时间和精力都是有限的,所以在面对一天的时候,你得清醒的认识到今天最主要的任务是什么,最重要的人事谁,然后在一天的大部分时间围绕重要的事情和任务开展,越提早越好,赶路你要趁早,做事业要趁早,不要把重要的事情留在最后,留在最后要么就是完不成,要么就是潦草走个过场,做不好的。
2.从心理上给自己设定完成一件事的时间,严格限定时间完成。决定要做的事情,马上去做,一分钟也不要等。习惯拖延的人,一般都是看着表,然后告诉自己再隔5分钟,5分钟到了,又告诉自己再隔10分钟,哈哈,说的是不是你,反正自己是被说中了。其实,拖延症都是怎样养成,基本都是早上赖床养成的,早上起床第一件事就输给自己了,所以一天的拖延就顺理成章,是不是呢。看吧,早上起床的时候,在心理一次又一次告诉自己再来5分钟,相当难受。所以告别拖延,从早上起床开始,告诉自己从明天开始,闹钟一响,不管多么不想起,不管多困,先冲下床站起。哈哈,答应自己的事情一定要做到,因为我们都不是小孩子了,答应自己的事情假如都做不到,那么也很难保证你能做到答应别人的事情。
3.立刻执行,提高行动的效率。想到的事情,马上去做,这样既可以减轻大脑的负担,也可以提高自己的执行力。执行力强的人一般反应也敏捷,思维也活跃,人都是处于一个活动的状态,那么整个人的精神状态也是特别好。思维敏捷和执行力又是相互促进的,所以提高执行力,也可以提高思维敏捷性,通过改掉拖延习惯,可以让自己变得更加聪明。当自己不再拖延了,那么你可以培养起自己雷厉风行的做事风格,对你以后的好处自然不用过多阐述。
重在实践,贵在坚持,要改变,那就用行动告诉自己自己行。克服拖延并不难,做一个对自己诚实的高效能人。你我都可以。
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