最近晚上睡得晚，早上却醒得早，翻来覆去睡不着，就去客厅沙发上躺着，看看电子书，刷刷手机，今天也不例外，却产生了一点新的觉察。
01 莫贪心，莫着急
想看的书好多，先加入书架。于是，在看的书比看过的书多好多，时间却有限，劝自己：莫贪心，莫着急，阅读是值得一辈子去做的事。一天一天做，一本一本来，整理书架，先消化书架上最想看的书，这之前，减缓添加新的书目；
02 起来做事
早起，很好；阅读，也很好。需要改进的是，早起，不要换个地方躺着，可以活动活动筋骨；阅读，坐到书桌前，不止是看，更要思考内化和记录，否则，不如躺回卧室睡觉。
觉知当下，不让过去和未来消耗当下的能量，用今天的能量，做好今天该做的事，坦然，心安，才是最好的状态。
在闲谈或心理咨询中，时不时就会听到这样的话，对活在当下的自我释义中，就有"及时行乐，不留遗憾″，"过好今天，再想明...
有时候，你焦虑是因为想得太多，而实际做得太少。与其纠结，不如踏实努力；开始行动，才有可能成功。别为模糊的未来担忧，...
今天拍了毕业照，想起了那句歌词“你总说毕业遥遥无期，转眼就各奔东西”。有的人，保研考研出国选择了继续深造，也许是为...
不要制定一个长远的计划，而是要落实到每天要做的事情上，之前有人说，目标要制定的够大，才不会被眼前的困难就阻挡住，确...
以前，每个月都兴致勃勃做很多计划，但很多计划都因为很多无法预料的事被打乱，现在只做日计划、周计划！ 过去已经过去，...
今天呢，还是比较做了该做的事的，和妹子去吃了饭，app考试过了，刷了番等每日签到～就是没有啥输入性内容，脑...
不要为昨天没完成什么而懊悔应想想今天能完成什么。做好每一天的事，从做好今天的事开始，做好每一天的事，就是过好...
袁黄训子说，昨日之种种，譬如咋日死；今日之种种，譬如今日生。 昨日已过去，把它搁在一边，不谈了。今日才开始，认真去...
时间过的很快，一下子就到了晚上十一二点了，想了一想，今天这一天又算是过完了，真的是有一点快。 想了一想，今天还是要...
本文标题：🌱用今天的能量，做好今天的事
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