无论工作还是生活中，经常有人说我是个急性子，做事却偶尔带着点慢吞吞。
我努力让自己安静一点，慢一点，似乎成效不大，我的老师经常告诫：不着急，你想清楚了再说，你是怎么想的？在后来的后来，换单位之后才更加深刻地意识到这是一句多么宝贵的忠告。
平时你容易被“点炸”吗？大概率事件会不会是生活中的鸡毛蒜皮小事？瞬间脑门火气一冲上来之后的感觉又如何？一切简而言之，你可以控制好自己的情绪不？大多数人似乎摆脱不了被情绪所影响、所掌控的状态。
虽然我是大家眼里比较有耐心的伙伴，但却无法掩盖自己脾气偶尔的爆炸。最近在修炼断舍离状态时，主讲老师的分享让自己找到了一切问题的症结所在：因为静不下来，就是急、就会躁，然后就会爆，要么点燃他人要么点燃自己。为什么学了再多的情绪管理、沟通技巧还是没有用？那些都是外在的技巧。如果你静不下来，你的心的空间只有那么大，吸收再多内容会分分钟反弹出去。听到这里的我恍然大悟，若有所思。
为什么这么多伙伴选择修炼与修行，练习冥想、打坐、瑜伽等等，这一切会让人的内心更加平静，在周围这浮躁的环境中，多一秒聆听内容的声音都是极其棒的。
在修行断舍离的过程中，我慢慢明白了不离开和离不开的区别，相比一切外物，内心的那个自己才是需要不断摸索与探寻的，只有向内求索，打开心的容纳空间，才会静下来，才会越来越好。从心从意，慢慢来。
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