现在，你的头脑也没去别的地方，它在这里，正想着某件事，它去到别处了吗？你的头脑哪儿都没去，它在这里，想着别的事，但是它仍然在这里，不是吗？你的身体没去别处，你的头脑没去别处，你自己也没去别处，它们总是一个组合的整体。
所以这里所做的，不是要控制你的头脑，而是要给你带来觉知，对于“不是你”的事物的觉知。你与头脑之间保持了一点距离。一旦有了距离，即使是一个嘈杂的头脑，也没问题，跟头脑脱离开。一旦你跟头脑脱离开，你就跟所有的身份认同脱离开了。因为是头脑在制造身份认同，不是吗？所以不要去想各种各样的事，利用这个工具就好，事情会发生。你意象不到的事情会发生。
与头脑保持一点距离！
和自己的身体保持距离 和自己的头脑保持距离 和自己的情绪保持距离 和自己的世界保持距离 和自己世界里的人保持距离 ...
我晚上有思考了一下， 与卫红教练探讨：关于青色组织，他是未来的一个大的方向和愿景。在现阶段我们操作的时候，我更多的...
keep sth off
Kin235磁性的蓝鹰，从今天开始进入蓝鹰波符了。这是一条让心智与头脑保持距离，用心智看清楚头脑的剧情后确定方向，...
与人保持距离，让彼此有安全感；与热闹保持距离，让心灵有舒适区。 很多时候，我喜欢一个人的独处时光。它让我宁静，安逸...
前段时间看不少生命系列的书，关于生病，基因，睡眠，肠道之类，总之都是跟人体自身和健康相关的内容。既是科普系列，我还...
世界上无非三种事，自己的事，别人的事，老天的事。人的烦恼，往往把别人的事当真你的事，替老天操心整个世界的事。
1 美国总统大选时，我正废寝忘食天天为简书的日更发愁，天天是写完一个素材，再选一个，再构思，再行文，几乎是两耳不闻...
这几日练习和手机保持距离，一天中会挑半天不带手机。 昨天下午外出，我刻意没有带手机。到了市中心，先生和孩子们下去买...
与别人保持距距离，与厉害的人保持距离，与该标识的朋友教实不该教学的朋友保持距离，一个人的成就厉害肯定是有原因，但是...
本文标题：与头脑保持一点距离
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