不知不觉,已经孕20周了,怀孕的周期已经走了一半。
这个时期,肚子原来越大,越来越明显地凸出。
子宫已经长到肚脐以上,真的是分不清肚子和腰。以前的衣服,除了宽松版的上衣外,其他的都不能穿了。需要穿专门的内衣和孕妇裤,保证腹部的舒适。
为了避免后期肚皮上及腿上妊娠纹的出现,现阶段每天完善涂抹去妊娠纹的橄榄油。我听从朋友的建议,选择了“袋鼠妈妈”牌子的橄榄油,涂完之后感觉手上油油的。为了避免油粘在睡衣上,我总是反复涂抹,轻轻拍打,像是在脸上涂抹精华液一样,让油尽可能的吸收进皮肤内。
这个阶段,肚子变大凸出,但是还没有影响到日常行动,孕早期的反应也已经过去,是最自由的一个阶段。等到再后期,肚子越来越大,就有些行动不便了。
我的食量并没有蹭蹭地往上涨,很容易肚胀,便秘也加重了。
这个阶段没有孕吐和肠胃不适,胃口适当地放开一些,但我并没有像有些孕妇那样一下子变得很能吃。
因为子宫变大,挤压肠胃,每顿饭吃不了多少就饱了,没吃多少总感觉肚胀,撑得慌。每次吃完饭都要散步半小时帮助消化。便秘也加重了,每次上厕所解大便都很困难,即使肚里涨得难受,还是解不出来,每天吃香蕉助消化也没有什么用。
有人说,怀孕期间口味会变化很大,原来很多不喜欢吃的东西,孕期可能喜欢上吃了。可是我的饮食习惯一如既往地清淡,没有大的变化。
对于肉食还吃不下去。我孕期一直缺铁性贫血,医生建议每天多吃瘦肉、肝类。刚开始我不在意,每次吃了几口是在吃不下去,就放弃了,总想着反正还吃着补铁的药呢。后来再次测量血蛋白指标,一直升不上去反而有贫血越来越严重的趋势,医生说这都要影响胎儿发育了,让我不得不重视。除了每天吃药外,还强迫自己去尽量多的吃牛肉、猪肉、猪肝等,不喜欢吃为了宝宝也得吃。
此外,不知道是我上火的缘故,还是孕期审题缺水分,总是感到口渴。前段时间三字有些发炎,按医生的叮嘱喝了双黄连口服液,炎症好些了,可还是口干。每天喝了不少水,跑了N次厕所,口干并没有缓解多少。一个晚上要起床上厕所2-3次,每次醒来都口喝地要命。
还老是做梦,做各种各样稀奇古怪的梦。一整夜下来,睡眠质量一点也不好。
辛苦也好,欣慰也罢,这都是孕期的必经阶段。时间一周一周的过,一天一天的额经历。
生命在孕育,想想,应该是幸福的吧。
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