7个克服过度演讲紧张的小技巧

作者: 卿澜2019 | 来源:发表于2019-02-02 19:54 被阅读53次

1. 自嘲。不要有偶像包袱，敢于自嘲，也可以降低期望；

2. 讲故事。讲故事时因为前后有情节，不用担心忘词，会减少压力；

3. 享受意外。卓别林说过，他最满意的演出，就是出现意外的演出人生有意外，更精彩；

4. 安排熟人来暖场。提前跟熟人打招呼，在你讲话时向你微笑和点头来暖场；

5. 演讲前让自己兴奋起来。可以跑跑步或者做些其他运动，让血液循环加速，分泌激素；

6. 要么背熟到跟讲一样，要么直接讲。读、背、讲是三种不同的说话方式，演讲高手，需要做的就是列出提纲，然后自然地讲出来。

7. 手里拿个物品。一支笔或者一个戒指。

学习完如何克服紧张后，我们来看看怎样能够更好的演讲：不会演讲的人和优秀演讲者的差距是50个演讲，和高级演讲者的差距是500个演讲。

站在讲台上做演讲的时间越长，演讲能力就会越强，我喜欢把演讲称为霸占舞台，演讲时长就是霸占舞台的时间。当然，同样的锻炼时长，因为环境的不同，效果也会不同，比如你在电视台录制1个小时节目就要比对着镜子演讲1个小时进步得多。

网友评论

本文标题：7个克服过度演讲紧张的小技巧

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/loqesqtx.html

7个克服过度演讲紧张的小技巧