今天继续着我的计划，每天一万五千步的健身计划、习惯培养计划、自我陪伴计划、跨距离家人陪伴计划。
今天是这一计划的第18天，再有3天，我就养成健步走的好习惯了。今天我走了16795步，妈走了12495步，哥走了14872步，妈今天的状态看起来挺不错的。
今天白天走了7000多步，晚上21点左右出去接着走的。当我晚上出来的时候，打开微信，看到老妈在微信里问我今天咋回事，怎么还没达标呢？原来老妈每天也习惯了通过微信运动的步数关注我了，我马上给她回了微信，告诉她晚上刚开始走。
关于我健步走这个计划，每天一万五千步达标是没问题了，也是必须要完成的，但目前看由于我整个生活比较随意，缺乏相对固定的时间计划，导致健步走这个计划实施起来也总是时间不固定，这个情况下一步要重点解决，一旦解决好了，会顺带着把我每天的各项安排都能理顺，何乐而不为呢？
考虑了一下，初步将上午10点、下午15点半和晚上8点半左右，作为健步走时间，如没有别的事儿，就把这视为默认选项，每天两到三次，每次两到三圈，总数必须达到六圈以上。
通过培养健步走这个习惯，我发现只要我们真的想要，就一定能实现，只要我们坚持去做了，收获绝对不只是那个习惯本身，还会有总总遇见和体验，逐渐地，我们会喜欢上培养好习惯这个习惯，然后就会一发不可收拾了！
厉害的人物之所以厉害，我想，秘密就在于此吧！
如果你刚好路过，看到了我说的这个秘密，那你就偷着乐吧，相信只要坚持去做，我们都会越来越厉害！
你敢不敢试试？
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