心态的作用力

 

        早上看了一本书《成长力，这样你就成功了》，其中有一章讲心态的力量，我觉得很认同。

        其中讲了心态的作用，有一个实验让我印象很深刻，就是把10个人放在一个黑暗的空间里，中间放着一个木板，让这10个人走过去，这10个人很正常的就走过去了，然后打开一盏灯，木板下面有条河，这10个人，有7个人走过去了，然后再打一盏灯，下面有鳄鱼，这下，只有3个人敢走回来，然后又打了一盏灯，鳄鱼下面有网，结果，所有人都走了回来。

        这说明，心态是影响个人能力的发挥的。

        还有一个实验，有一个死刑犯，当打开水龙头，然后，实验的人就跟他说，换一种死法， 这些声音就是让你的血一点一点流出，直到死去，结果，那个死刑犯，真的以为水龙头滴水的声音，是自己流出的血，结果，活活被吓死了。

        这说明，心态和心理的作用，是影响生理的。

      心态的力量是很强大的，他可以让本来勇敢的人，在心理的自我作用下，变得特别胆小，本来可以有十分能力的人，变得只有一分能力了。

      就我个人而言，我也深有体会的，家里老人去外面没有跟我说一声，我就特别着急，我就在想，能去哪里呢？会不会在外面遇到什么事了？会不会昏倒？结果越想越害怕，然后，我自己就差点昏倒了，然后，其实家人只是去别人家了，当得到这个消息的时候，我又渐渐恢复了正常。

      这说明，心理的作用，真的是很强大的。强大到可以左右一个人的身体健康，生理反应，能力大小的发挥。

        所以说，保持一个健康的心态还是非常重要的。

      所以我们说，修心，还是非常重要的。书中有一句话，我非常的认同的，心态良好的人，既使面对困难，也会乐观地对待，而一个心态不好的人，就是在顺境里，也会是怨天尤人。

      书中有调整心态的13个方法，可以分享给更多的人，

1.改变别人，不如改变自己

改变不了环境，可以改变自己，不能控制他人，可以掌握自己，不能样样顺利，可以事事尽心，改变不了事实，可以改变态度，改变不了过去，可以握现在，不能左右天气，但可以变换心情，你不能选择容貌，但可以展现笑容。

2.缩小差异，保证结果

微小的差异带来的结果往往差异巨大，导致这种差异的正是你的心态，心态决定结果。

3.生命的本质在于追求快乐

亚里士多德说，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它，第二，发现使你不快乐的时光，减少它。

4.活在当下

5.把适当的资源选配到最适合的位置

6.把工作当成带薪工作

7.刚柔并济，张弛有道 

老子说，牙齿最后都不在了，但舌头还在呢，最好的坚守是柔弱的地位，刚柔并济。

8.乐观豁达，积极向上

9.时刻警醒自己，心态决定一个人的成败

心态良好的人，既使面对困难，也会乐观地对待，而一个心态不好的人，就是在顺境里，也会是怨天尤人。

10.用老板心态工作

11.正确理解责任感的意义

12.用习惯去成就心态    养成一次就把事情做好，全心全意去做事的习惯

13.不要过分追求完美

        通过以上的分享，我觉得我们每一个人，都要学会修心，修好自己的心态，不好的心态可以使自己的生理状态立刻产生死机，和生命危险，良好的心态，每一天都平安度过。

        把每一天的心态都保持在良好的状态下，不过度喜悦，也不过度悲伤，保持心态平衡，心理平稳，开开心心的度过每一天，因为每一天，都是自己对自己的最好的陪伴，照顾好自己，就是照顾好我们的工作，家人，生活。使一切都向着良好的方向去发展，正向导向，正向发展，才会使生活和心情慢慢变得越来越好。