常人的思维一个人的优秀与自信成正比，可大部分人都不知道，事实上，并非如此！
甲很优秀，但人不可能都是完美的，更有可能出现的一种现象：甲在某些方面非常优秀，而在其他方面的水平只是一般而已，甚至低于平均水平，但是，优秀的人往往会给自己设定过高的标准，甚至想当然的认为自己在各方面都应该相当优秀，于是，甲在自己非常优秀的一方面99分，在自己水平一般的一方面60分，导致差距39分的大落差，就会产生自卑！乙是一般人，对于自己擅长的领域70分，相对于水平一般的部分60分，落差仅10分，这样一来，从自我满意度的角度来看，优秀的甲要比平凡的乙承受更大落差。如果只考虑落差本身，那么甲明显会承受更多的痛苦--尽管它实际上无论哪方面都比乙优秀。
实际举例：完全从自我感受的角度出发，芙蓉姐姐是完全没有理由自卑的，从客观角度出发，芙蓉姐姐自信甚或自负，其实与他人也完全没有任何关系—而她的行为竟然引来了愤怒。她们会想，我都没怎么样呢，你凭什么跳出来？
症结就在这里：自信和自卑的衡量标准是在自己身上，还是要以别人为参照物呢？事实上，既不该在自己身上，也不该以别人为参照物。美与丑的分别、强与弱的不同、慧与痴都差别，并不依附个人观点而存在，也不会因为任何人的看法而改变。
分析清楚后，我们就要着手解决问题了。想做到“不以物喜，不以己悲”的健康状态，要迈出的第一步就是——停止嘲弄他人。嘲弄别人“弱”往往只是为了证明自己的“强”，而真正的强是不需要证明的，需要证明的“强”其实是清楚自证的“弱”。通过嘲弄他人而获得“强”的感觉，必然是远离真实自己的，结局总是：嘲弄他人最终收获的只能是对自己的伤害，而这种伤害是来自各个角度全方位的伤害。
解决方案：忘记自己的优点。
在一个“自卑”“自负”“自信”几乎全被扭曲定义的社会里，一个人“尽量漠视自己的优点带来的最直接好处就是他会被赞誉淹没！因为他太“谦虚”、太“低调”了。其实他没做什么，只是做了一件所有成熟的人都善于去做的事情——让别人舒服。很多时候，所谓“谦虚”和“低调”其实是一种自我保护的优化策略。
每个人都有一个“愿望中的自己”，同时还有一个“感觉中的自己”。于是，在生活中就充满了这样或者那样的扭曲，我们只有真正的正视自己，了解自己，才能把所谓“落差”降到最低，我们会慢慢发现，原来看事情的角度也会改变，优秀并不自负，同时也更能发现别人的优点，取长补短，这样的我们才会进步，这样的我们才不至于活在“感觉中的自己”！
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