1、优秀的人更容易自卑。
2、自信和自卑的衡量标准是在自己身上，还是要以别人为参考物呢？事实上，既不该在自己身上，也不该以别人为参照物。
3、想要做到不以物喜，不以己悲的健康状态，就要迈出第一步就是——停止嘲弄他人。
4、克服自卑只需要“尽量漠视自己的优点“就好了。
5、在自己的语言中，把“优点”和“缺点”这两个词换成“特点”。
6、承认自己是一个有缺点的人，是让心智获得解放的重要前提。适当地放纵一下自己。
7、凡事都不过是靠积累。
8、博学之人不见得是在“什么都知道”之后才将其写出来的，他们很可能是为了写出来才去搜索、积累，并发现了那些令我们惊奇的内容的。
9、灵感的出现，只不过是“量变到质变”的那一瞬间突然绽放的铁树之花。
10、你看李敖知道那么多，博闻强记，记忆力那么好。我告诉大家，记忆力是可以训练的。记忆力一开始就是你不要偷懒，不要躺在那里看书，看完书还是干干净净的，整整齐齐的，这不对。看完了这本书，这本书应该是大卸八块的。——李敖说读书。
11、所有的成功，本质上都是一样的。先花上相当的时间和精力去锁定一个方向或者目标，确定它现实可行之后，运用心智的力量，在这个方向上投入更多的时间，比更多再多的时间。把时间当作朋友，一路前行。当时间陪伴你足够久的时候，它自会给你的耐心相应的回报。
12、永远鼓励身边的人，哪怕多少有些盲目。当我们不停地鼓励所有人的时候，最大的受益者其实是我们自己，因为最终我们会发现，自己开始进入一种他人无法想象的状态，成为一个不需要他人鼓励的人。
13、很多人做事裹足不前，浪费时间甚至是生命，原因在于他们是必须获得别人的鼓励才敢于行动的人。
14、任何人都不可能100%地有效率，至少不可能总是100%地有效率。因为每个人的能力、效率都存在一个上限。
15、做时间预算的时候，一定要留有空间。
16、通过一定的练习，你肯定能做到摆脱你的大脑的控制，进而完全控制它，或者至少做到部分摆脱你的大脑的控制，进而拥有一些控制它的能力。
17、很多人半途而废，往往是因为把目标设定的太高，同时又对达成那么高的目标要付出的代价缺乏清晰的认识。
18、我们应该把自己的生活节奏调整的慢一点。
19、事实上，有氧运动的前20分钟，消耗的主要是身体里的糖，30分钟之后消耗脂肪的比例才会有较大幅度的上升。
20、凡是值得做的事情，都值得慢慢去做，做很久很久。
21、想办法提前预知自己需要掌握哪些技能，再确定它们是自己可以通过练习真正熟练掌握的技能，而后制定长期计划，一点一点稳步执行。切实懂得这样的道理之后，我们才会真正审视生活，然后开始醒悟。
惜文爱墨2018.7.19
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