冥想的要点08：意识的四种基本能力

冥想的要点08：意识的四种基本能力_腾讯视频

【视频中英字幕】公益冥想课程《冥想的要点》第8节：意识具有四种基本的能力，分别是觉察力、注意力、正念、视觉化能力。

意识也有无限增长的潜力。但是有潜力做某件事和真正做这件事是不一样的。在现代社会里，我们都喜欢谈论梦想，但是有梦想不去行动是没有意义的，成长是不可能通过做梦来实现的。你能否在现实中和睡觉时保持有意识呢？

如果你能每时每刻保持意识到你自己，那么你在梦的世界里也会开始意识到你自己，你将会开始确认这样一个事实，即你不是你的肉体。