女性朋友们大多把自己的脸看的非常重要，每天都要投入大量的时间和金钱，以便使自己更好看些，其实，在到了一定年龄之后，则应把重点放在自己的第二张“脸”——脚上。
我以自己的个人经历来证明脚对人的重要。还是在上学阶段，由于当时条件所限，不能做到每天用热水泡脚，所以，每到冬天，脚都要生冻疮；甚至有一年还没立冬，天气还比较温暖，我的脚就被冻了，生了冻疮，有哪些症状呢?平时没什么，只是一片片红色的硬块，但当偶尔暖过来，便是痒，真是奇痒难忍，如果是晚上，会整晚睡不着。
当时这是普遍现象，可能人们也不注意，便觉得是常事，自己呢?只能在整个冬天硬扛，也没记得用过什么药，反正一切都熬过来了，时间一长，这些记忆也已很模糊了。
参加工作后，条件自然要好些，冻脚的事少了，但也有，只是偶尔会发生。我从来没穿过棉鞋和棉袜子，即使如此，因为脚汗，袜子天天都是湿的，这可能也是冻脚的一个原因，出汗时觉得热，之后又变得冰凉，成为生冻疮的前提；或者是人年轻，运动量大，也是原因之一。
二十多年前，有段时间，用热水烫脚，觉得很舒服，后来才知道，这是脚气的原因，我的天呀！我是怎么得的呢?
起初也没怎么重视，只是每天都得投入时间，因为痒啊！后来还有水泡，严重时，用足光散洗洗，但过段时间便又复发，根本不解决问题；因为这点，家里的洗脸盆、洗脚盆都是每人一个，各用各的，从来不共用。曾有个同事说，自己的孩子小时，跟他在一个被窝里睡觉，好温暖，好惬意；我听了后，这个念头也只是在脑海中一闪而过，从来没让孩子跟我一个被窝睡过，那种温暖、幸福也从未体验过。
这么多年，脚气一直存在，因为自己从未把这当成一回事，对生活影响也不大；直到近年来，脚部开始有新的变化，比如脚后跟开裂，气味重，即使每天换洗袜子也不管用，指甲也开始发生异变，这才引起我的重视。
因为我自己的缘故，妻子也有了脚气，但她的症状很轻。有一次，她到一家私人诊所看医生，花了三十块钱，买回来的竟是一瓶醋，医生当然说这是什么什么药，其实真是一瓶醋；就是从这里得到启发，我开始每天用醋泡脚半小时，不论冬夏，一年四季坚持不懈，泡过之后，再用热水洗。实际上用白醋更好，不会使脚变色，但我没用过。
坚持用醋泡脚两三个月后，脚气果然好了，现在已一年多没再泡，把脚底的老茧彻底清理干净，使脚焕发了新的生机，这时的脚一点儿味都没有了。为了保护好脚，我还买了磨脚的工具，每天在泡脚之后，要磨去死皮，花在脚上的时间超过一小时，开裂的脚后跟涂抹凡士林，也越来越光滑了。
去足浴时，服务员要给你讲脚部哪个地方跟身体的哪个器官相对应，这是正确的。脚在人体的最下部，就像树的根一样，脚就是人体的根，根部健康了，整个身体还会有病吗?比如泡脚，我总要用最热的水，泡到全身出汗为止，只要脚暖和了，晚上睡觉休息都是暖和的，否则，被子盖的再多再厚，脚是冰凉的，整个晚上都暖不过来。
脚部除易生脚气外，还容易拇指外翻，生灰指甲，痛风大多也在脚部，这些一旦发生，便很难治愈，所以，都应时刻注意，防患于未然，做到早发现早治疗。
当下流行晒脚，上网一搜，都是晒脚的女士，试想：如果脚形不好看，或者有这样那样的小毛病，即使长的再美，她也不敢晒自己的第二张“脸”，您说不是吗！
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