美丽笔记

“美丽笔记”是金韵蓉老师2003年起在时尚杂志上开的一个专栏，讲述了她对于美丽女人的独到见解。金老师有着20多年专业美容从业者的经验，又有很深的心理学背景。所以她的文字里充满了一种“老派女人”的智慧，虽然成书至今又过了17年，但是充满魅力的文章就像老师一样透着温婉芬芳的气息，让人在阅读时感受到温暖的力量，并且思考一下如何做个幸福的女子？

全书一共分了四个部分，每一部分又详细阐述了作者想表达的主题。“心理篇：态度决定美丽”“观念篇：你知道的越多需要的越少”“方法篇美丽新（心）计划”“潮流篇在休闲中伸张自己”。金韵蓉老师并不是一个看上去十分漂亮的女子，但却非常耐看，她身上有种很强的吸引力，优雅端庄，气质极佳，根她在一起的人会觉得很舒服。

以前经常看一档她参与的时尚节目，学到很多关于美丽的密码。有她出现的时候，现场其他嘉宾也会非常专注的听她讲解，后来才知道这种魅力也是修炼多年的结果。金老师经常说女人千万不要放弃自己，无论是内在还是外表都需要不断改变。保持这种热情，让自己在各方面变得更精致，这才是女人应该保持的状态。

写这本书的时候，金老师也是一个年近5旬的女人。她自己也说生活并不像外表看上去那么美好，同样充满打击和挫折。当面对着日益松弛的身体，下垂的眼角，有时候想要维持一些起码的尊严都会费劲。不过她也经常安慰自己，虽然青春不再，容颜变老，但是他内心的成熟和智慧却是很多年轻女人不具有的。她非常努力的保养自己，并且让快乐充斥着生活，最最重要的一点是，她永远提醒自己保持“温暖”，温暖的微笑，温暖的言语，温暖的态度，温暖的心胸……在年华老去后，做一个温暖而又和善的女子，就能找到安顿自己身心的美地。

很多人都说做女人不容易，金老师却认为做女人是一种幸福，而且做这个时代的女人更幸福，因为我们比前人拥有更多的阅历，受更好的教育，知道自己可以争取到什么，也可以不要什么，这种选择的自由让我们拥有可以支配的金钱，感情和生活方式。当女人在外求的时候，忽略了自身拥有的神奇力量，其实每一个有梦想并且愿意改变的人都会拥有更好的生活。

好好宠爱自己，是女人变美丽的重要心态。想让自己活得滋润，就要想办法让心灵变得不再匮乏。少一些对别人评价的敏感，多一点自信，皮肤都可能会因此变得好起来。经常要忘记自己的生理年龄，正确的生活态度和积极的养生方法会让我们过得多姿多彩。在忙碌的生活中留一些时间和空间给自己，可以更好地解压，哪怕只是一杯咖啡……想让自己变得美丽并不那么难。