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读《持续行动》从想到到做到

读《持续行动》从想到到做到

作者: 百里君嫣 | 来源:发表于2020-02-21 16:31 被阅读0次

           2020年2月12日开启了阅读计划,从职加速最强思维导图训练营年卡班的共读活动开始。本次读书内容《持续行动》学习如何持续行动从想到到做到,一起学习一起打卡,督促自己每天有问题的去阅读,有目标的去完成,10天完成了阅读计划。

           这个过程比开始前想象的还要美好。完成后还略有成就感。希望以后有更多的共读活动,和有目标有理想的人一起行动,这样更能够带动自己,也能拓宽书单,最重要的,人多力量大,通过共读,能够拓宽自己的思路,有不一样的收获。

          作者Scalers的话语通俗易懂、一阵见血,用更多的自身经历讲述了如何持续行动。书自己最深刻的,也是最触动的就是不要一直停留在想,要先行动。

    持续行动没有捷径,就是要每天去做去行动,让持续倍增,凡事都不是立竿见影的,都是需要持之以恒的。设立短期目标,看完成效果,进而转变。我现在要解决的就是从0到1的过程,打破”循环怪圈“,要找到一个能够再自己脑子里生长的种子。很多事情都是因为想的太美好,太长远,做着做着,就觉得乏了,没有希望,继而就放弃了。

             就像练习瑜伽,没有习练基础的很难坚持下去,会因为第一次习练之后的酸痛而打倒继而不再坚持。但是坚持三个月,30节课之后,身体会形成肌肉记忆,不动自己都不舒服。


    关于行动:

    ①不能等待“刺激”,要主动制造“刺激”

    ②学会归因,要时刻牢记做这件事的初衷、意义。

    ③锁定一小时

    方式:掐头去尾(早起一小时或晚睡一小时);

    要求:专注,

    ④不能贪多,先做减法再做加法,在清单的诸多计划里选出一件激发欲望,又能清晰检验的事情开始。一件一件添加,一步一步来。

    ⑤要死守底线不放松,抓住机会多升级

          要坚持每天做,合理安排时间,先确定每天能有多少时间,制定底线任务,。必须完成!在这个底线任务的基础上如果有多余时间和精力就多完成一些。


    要坚定自己要做的事情,持续做,做好,经过时间的沉淀,将它打造成自己的核心竞争力。

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