缺乏安全感的人如何获得幸福感

  来到这个地方是想把自己曾经害怕的事情处理好，想到的方法就是让自己变得强大，想了很久，也许自己面对自己这方面的问题要直接的多，与其整天思来想去，干脆大胆动手。

  首先我认为我自己本身就是这个缺乏安全感的人，而且是极度缺乏。大概会有人也像我一样，不过还是先讲我自己好了，暂且认为自己是自问自答。我自己感觉，在我本身觉得缺乏安全感的情况下，更容易获得幸福感。由于总是会有一些奇奇怪怪的担心，反而在能够得到肯定和认可以后，极快的就能获得幸福感，或者说是存在感。但是我不太喜欢刻意去找存在感，一方面不知道如何正确找到存在感，另一方面又开始深深的担心万一找不到存在感该如何处理。

  然后发现的很多没有安全感的事情不光来自对于未来的猜测和预想，还会有对于已经发生过的事情再次幻想出一个另外的结局。不知道我这样表达是不是过于模糊，不过我想先说自己对未来这个方面没有安全感。对于未来的猜测失去安全感大抵是想象到即将发生的事情有可能会朝着自己不喜欢甚至是害怕的方向发展，比如我自己常常会臆想出一些非常恐怖的结尾，好像任何事情都会想到极坏的一方面，结果当然就会是自己一个人悄悄失落和难过。我觉得恐怖就在于还没有发生就已经失去安全感，还是本来安全感就是产生在没有发生的这样一个情况？我思索良久并未得出一个自己信服的结论。我继续表达一下对于已经发生的事情而言的安全感，比如自己考试已经合格，但是自己还是会去想象万一没考过那样的场景，也曾经一度失去安全感，在已经成功以后，依然会有这样的念头，不知道这是否算是极端的缺乏安全感。在这二者之中，想要获得幸福感，一个是还没有发生，一个是已经发生的，相比较而言，我无法说谁更容易得到幸福。一开始是认为已经发生过的更容易，毕竟已经成功了，但事实是，我经历过这样一件事情，就是在谈恋爱的过程中，有过很甜蜜的热恋期。在这段时间里得知，当时如果不是机缘巧合，对方已经有了另外的对象。自己竟然是最幸运的那个，刚好就是自己。心中竟然出现了没有安全感的情况，脑海中似乎又开始演练那些万一不是我的场景。感觉自己在这样的情况下真心不易获得幸福感，也许是因为个人感觉不通，导致我出现这样的情况。

  想说出来一些自己内心从不敢表露的所谓没有安全感，也一直在探索如何获得幸福感，是那种稳定的，有安全感的幸福。始终觉得幸福感来的很快，往往自己担心的事情有丁点儿好转都觉得充满幸福，又往往容易陷入失败幻想。在这样矛盾挣扎的获得和失去幸福感中间，不知道如何是好，总之，特别讨厌这种容易失去安全感的感觉。

  想表达的东西有很多，只是无外乎就只有关于安全感和幸福感这样。表达能力有限，想要看到更多有帮助的文章，也想要更多的能解决问题的尝试。夜深时，总会有人想要幸福，晚安。