灵魂拷问

年度目标越少的人越知道自己想要什么，越有完成它的动力！

用四环法聚焦出自己的核心目标，然后去实现它！

灵魂拷问：

搞清楚自己真正想要的是什么？

什么事情可以让自己感到开心？

什么事情可以让自己感到心灵自由？

1.存款

让自己有安全感，有更多自由的选择

2.跑步

喜欢那种痛并快乐的感觉，挑战自我，不断超越昨天的自己

3.旅游

用正念感受大自然不同的景观