2023年6月3日叶雪白感恩日记161
1.感恩我是一个有收获的人。
今天有一个重大收获，一个跟踪两个月的事情尘埃落定，结果圆满，是我今天最大的收获和喜悦。
2.感恩我是一个工作能力强的人。
现在超级忙碌，今天一口气上4节课，一上午给三个方面交谈，每时每刻都超级忙，今天除了一个小时的午觉时间，从早晨一直忙到夜晚10点。
3.感恩我是一个有用、有价值感的人。
在某些工作开展不动的时候，会需要我来协助，这是对我能力的极大认可和证明，说明这件事我能胜任。我能干好自己的工作，我还能去协助别人的工作，虽然有辛苦有累，但也是自己能力的极大认可，也是自己价值感的体现，而且站在更大的格局上来看，也是自己需要做的事情。
4.感恩我是一个值得被信任的人，也感恩我被别人深深的信任着，当别人给我倾诉的内容只有我一个人知道时，那我就什么都不知道。感恩我的人品好，感恩我的嘴巴严。
5.感恩我的敢说敢讲。
也不知道是我一直都胆大，以前没有平台，还是这几年锻炼的，任何场所，无论让我给多少人讲或者给多么重要的人，我都是不怯不惧，敢说敢讲，真的不是一般人能做到的，有时候我连自己都佩服自己，内心超级有能量。
6.感恩我的坚持力很好。都忙的要飞的节奏了，我还不忘每天学习和写文章，尤其今天关于辅导作业的话题，我得空写一点，一篇文章五六次才完成，都是见缝插针的在觉察，反思和写作。
7.感恩老公是超级神助力。这段时间我特别忙，家里孩子任何事情不用我操一分钱的心，我俩总能达到神配合，他忙时我顾家，我忙时他全力支持，不存在谁强谁弱，两个人都不差，关键是还能形成合力，自恋一点说我俩就是强强联合。
8.感恩我现在的抗事能力越来越强。放在前几年工作压力巨大的时候，我觉都睡不好，真的是寝室难安，特别操心和焦虑。而现在坦白说，依然面临着很严峻的形势和压力，但我个人的生命状态很好，能量很足，我该咋做咋做，我会把过程上尽努力，结果顺其自然，当然我觉得也不会差了。而且回到家不影响我的心情，不影响我的饮食，不影响我的休息，不会再把工作和我的个人混为一谈，所以我就觉得我有了很大的进步。
9.感恩我有一个幸福和谐的家庭。夫妻关系很好，孩子很懂事很努力，两方父母很健康，自己都能够照顾的，所以家庭没有消耗过我过多的精力，我现在大部分的时间和精力都用在工作上，正因为有家庭作为后盾，我在工作上才更有能量。
10.感恩健康的身体，感恩幸福的生活，感恩孩子的懂事优秀，感恩物质的极大富足，感恩工作顺利，感恩财源广进，感恩心想事成，感恩所有美好幸运和惊喜，感恩我所遇见的一切人和事。
心怀感恩，所遇皆温柔，所想皆如愿！
2023年6月7日叶雪白感恩日记162
1.感恩院长导师班开课线上线下同步，让我不出家门就可以学习，特别特别感恩园长的大爱。
2.感恩我的工作，正好这两天高招考试学校放假，正好导师开课，我可以安安心心的听两天了，一切都是最好的安排
3.感恩我的爱学习，今天一天从上午下午到晚上全程不动，几个小时全部听下来，院长讲的每一句话都不容错过，也许有的已经听几遍了，但常听常信常收获。
4.感恩我越来越有大爱，心中越来越有别人。今天早晨从5点醒来就开始给三年前我送上高中的那一届学生边祝福语，祝福每一个孩子高考必胜，心想事成，金榜题名！
又给几位孩子参加高考的朋友送去私发的祝福，我就觉得我现在能量更强了，能够想到很多人有能量去给别人送祝福，如果我自己的日子还过得一地鸡毛，我哪有能力去想到别人呀？
5.感恩时间，时间能够疗愈一切创伤。想想去年陪伴孩子高考的点点滴滴，不由得感慨每一个参加高考的孩子都是值得点赞的，每一个陪伴孩子走过高考的家长都值得拥有，给自己一个大大的拥抱，一路走来我们都不容易。
6.感恩我能看见孩子的不容易。以前总是对孩子要求，总觉得不知足，总觉得孩子还可以好一些，再好一些。一年过后的今天，我却对孩子更接纳了一些，今天提前给儿子发生活费，让儿子好好犒劳犒劳自己，一路坚持不放弃，一路走来不容易，而且告诉儿子：所有经历皆是馈赠！所有遇见皆是感恩！
7.感恩大儿子有良好的生命状态，9点多给我微信电话的时候，才刚刚从操场跑步回寝室，还在坚持运动坚持锻炼，感恩儿子做一个阳光快乐身心健康的大男孩。
8.感恩小宝的学习努力，近段做的都是竞赛选拔试卷题目，真的不容易，这次语文98.5，数学93，我觉得已经非常不错了，我觉得我上小学时也没有这么出色的成绩，而且孩子还学得很轻松。
9.感恩工作顺利，虽然很紧张很忙碌很辛苦，但是我觉得一切都值得，工作确实可以给人带来成就感，价值感，幸福感，我也喜欢我的工作，我也愿意为我的工作付出，这也是我良好生命状态的见证，也是我有能力的体现。
10.感恩健康的身体，感恩幸福的生活，感恩孩子懂事优秀，感恩夫妻恩爱，感恩工作顺利，感恩财源广进，感恩心情美好，感恩情绪稳定，感恩物质富足，感恩学习成长，感恩认命修运，感恩全家人的状态都越来越好，感恩未来可期，感恩我所遇见的一切人和事。
心怀感恩，所遇皆温柔，所想皆如愿！
2023年6月9日叶雪白感恩日记163
1.感恩小宝取得好成绩，今天拿回来两张试卷，数学100，语文试卷老师没改分，但也全对，现在成绩越来越稳定，越来越优秀。
2.感恩我今天见缝插针的学习，感恩今天新的收获，①学会表达②对双圈理论有了更深的领悟，坚持复训。
3.感恩院长的精彩授课，每一次的课程不完全一样，感恩院长开启线上线下同步，让我不出家门都可以学习，我特别感恩。
4.感恩每天上班，把自己收拾的精精神神的，虽然近代工作上的压力依然很大，但我要做一个内外兼修的人。工作上做一个内外兼修的职场女性，生活中做个内外兼修的妻子和妈妈，做个内外兼修的自己，把自己打理好，内心更有能量。
5.感恩我学会了表达。
①晚上放学老公接小宝回来，我一开门就搂着小宝又亲又抱，告诉孩子我最喜欢看见你（爱孩子就要用语言和行为表达出来）。
②给小宝表达完，又在老公脸上香一个，他心里也美滋滋的（爱老公就要用行动表达出来）。
③当老公告诉我，小宝今天的语文数学都是满分时，我说：还是你的基因好，还有你教育的好。
6.感恩老公和小宝一起洗澡。每次父子俩都一起洗澡，俩人光光级的在卫生间又笑又闹，这是建立亲子连接的绝佳时机。我一直相信有父亲陪伴长大的孩子，内在是阳光而有力量的。
7.感恩今天晚上我烫的葱油饼特别成功，感恩我清晰自己的角色，该工作工作，该生活生活，该学习学习，我能把这一切处理的游刃有余，不至于把生活过得一地鸡毛。
8.感恩我对事情的提前规划。上周星期之前就把这周要复习的学习任务全部出好题，印好小页子，现在上课方便多了，一节课一张页子，复习，做题，讲题，记忆，啥事一定要提前规划。
9.感恩我对学习力学习的坚持，21天的成长营已经坚持12天了，我一天不拉每天一个主题，我都尽能力详细梳理。
10.感恩父母生我养我供我上学，感恩父母现在身体健康，感恩我与父母的和解，感恩现在我的原生家庭梳理的没问题，感恩我越来越会做女儿，感恩我现在能够时常心里想着爹娘，感恩我有能力让他们有幸福的晚年。
感恩健康的身体，感恩幸福的生活，感恩两个孩子的优秀，感恩工作顺利，感恩财源广进，感恩夫妻恩爱，感恩学习，感恩成长，感恩我所遇见的一切人和事。
心怀感恩，所遇皆温柔，所向皆如愿！
2023年6月10日叶雪白感恩日记164
1.感恩早起和老公一起外出散步，每逢我俩一起走路，我就感觉像开启了老年模式一样，能够体会到“老伴”的感觉。
仔细想想，孩子养大了都上大学了，甚至工作成家了，最终不就是两个人相伴吗？中年以后反而感觉越来越珍惜对方，以前也没感觉两个人这么好，经常是谁离了谁不能过呀，现在去越过越感觉恩爱和亲密。
2.感恩老公今天家务活全包。因为我们没星期，他每星期都正常星期，今天在家洗衣服，做饭，刷刷洗洗，又送孩子上课外班，陪孩子等等，我只需要干好我的工作，其他啥心不用操，想想我还挺享福的。
3.感恩老公家里家外都是一把好手，工作上有能力，家庭上有责任感，教育孩子上又有方法，女人享谁的福呀？小时候享父母的福，成家后享老公的福。就像此刻我坐在卧室的床上写文章，老公在客厅陪小宝玩。
4.感恩我现在会夸老公了。以前总是不好意思夸老公，总觉得好像秀恩爱一样，现在我不那样想了，他也是一个人，他做的好我就要表达出来，表达赞美，表达感谢，表达爱，当他感觉好的时候不是做得更好吗？何必要做一个死心眼的女人呢？能把自己的日子过幸福就是本事。
5.感恩今天一上班就做了一件很长脸很争光的事，有些人埋头做多少事还不一定被看见呢，而我的工作更多时候总是被看见。别人能做的事情我能做，别人做不了的事我也能做，在单位一定要做一个有用的、被需要的人。
6.感恩工作的忙碌，我都不知道自己身兼几职，有我的本职工作，有我的职务工作，也有我需要我配合的工作，还有需要我协调的工作，总之只要有需要，我绝不做一个推三阻四的人。感恩我现在越来越喜欢我的工作，对工作越来越尽心尽责，这是我的收入所在，这也是我的价值感和成就感所在。
7.感恩今天能帮助到别人，有老师向我求助，要做一项工作，而且又是我职务范围内的事儿，我爽快的答应，经过共同的努力和配合，顺利成功，大家都很高兴，其实在单位一定要有合作共赢的思想，谁不用着谁呢？一个好汉三个帮，我能帮别人，别人也能帮我。
8.感恩我学会了表达感恩，今天专门给院长发个信息表达感恩，当时我知道院长在讲课，我也在学校上课，趁下课期间那一会儿就想表达感恩，既然想了就去做，洋洋洒洒写了一段话发给了院长，院长还给我回复，我就特别感动。
9.感恩我角色清晰。虽然这两天是周六周日，导师班在开课，我也很想听课，可是学校没有星期，我既有课又有其他工作，白天我没有一点听课时间，如果放在以前，我可能会抱怨工作，而今我没有丝毫抱怨，该干工作干工作，有时间的听没时间了不听，我没有焦虑，没有烦躁，因为我觉得成长是一辈子的事，也不急于一时，再说我也没有什么棘手的问题等待解决，一切自然坦然。
10.感恩健康的身体，感恩幸福的生活，感恩工作顺利，感恩孩子，努力优秀，感恩夫妻恩爱，感恩财源广进，感恩我是一个有用的人，感恩我有工作能力，感恩我有价值感，感恩我对自己很满意，感恩我越来越喜欢自己，喜欢家庭，喜欢工作，喜欢这个世界，感恩我所遇见的一切人和事。
心怀感恩，所遇皆温柔，所想皆如愿！
2023年6月11日叶雪白感恩日记165
1.感恩今天的时间管理棒棒哒，基本可以说从早上6点到晚上8点，不浪费一分钟时间。感恩我有强大的时间管理能力，我一天做的事有可能别人三天也不一定做完。
2.感恩早晨不到6点就和老公一起出去运动，散步，聊天，呼吸新鲜空气，过只属于两个人的老年生活，慢节奏的享受生活。
3.感恩我做事的高效。一个半小时时间出一套期末模拟试卷，而且自制答题卡，题是我提前选好的，答题卡是我通过求助能力要来的模板，只需要修改。就我做这一件事，有可能别人三个小时也不一定做完，我最大的优点就是干一件事投入一件事，很专心，不消耗能量，所以效率高。
4.感恩我今天又有一项巨大的收获，今年在工作上注定是收获满满的，而且比着往年比较轻松，比较得心应手，比较心平气和，没有那么焦虑，没有那么累，没有费那么大的劲，一样把事做得很漂亮。我就觉得是因为我个人的能量有了当有了强大的能量场的时候，就容易做事成功。
5.感恩我有强大的睡觉能力。一天下来真的很忙很累，于是8点就果断睡觉，第1觉先睡到10:30，醒来写感恩日记，一会儿接着睡。感恩我有随时随地的睡觉能力，感恩我有良好的睡眠，感恩我始终把睡觉当成头等大事，累了困了烦了，睡一觉一切都好了。
6.感恩中午爹娘请我们吃饭，我娘挣钱了高兴，请我们姐姐妹妹吃饭，我们也爽快答应，一家人高高兴兴的吃喝，让爹娘虽然老了，依然在儿女面前有存在感有用这份爱才真正流动起来。以前我总觉得儿女要孝顺爹娘，给他们钱物，现在我觉得爱是一场双向奔赴，我们也要接受父母爱的表达。
7.感恩我是一个有能力的人，至少在工作上，我很认可自己的工作能力，领导所安排的事儿，或者我想做的事儿，基本都可以成功，我就觉得我不光生活中命好，我工作中也命好。
8.感恩我有良好的沟通能力，我的工作天天就是与人打交道，我找别人，别人找我电话沟通，与微信沟通，面对面沟通，就因为我是一个实实在在的人，我做事也能够站到对方立场上想，所以与我一起做事的人都很顺利，也许是被我的真诚所打动，也很少给我弯弯绕绕的我也肚里没那么多弯弯绕绕的能力，所以我就真诚的对待任何事，我觉得我最大的优点就是真实，那我做事就是特别顺。
9.感恩我你的身体，在工作强度很大的情况下，我充分调动自己身体的所有器官，我走路像小跑一样，我说话和风细雨的，我给人交流面带微笑，我情绪稳定，我内心坚定而有力量，这一切都要感恩我的身体给我提供充足的保障身体是我工作和生活的底气，感谢我的身体。
10.我感恩健康的身体，感恩幸福的生活，感恩夫妻恩爱，感恩孩子优秀努力，感恩工作顺利，感恩财源广进，感恩每天都有新的收获，感恩每天都过得很美好，感恩每天都有好心情，感恩我所遇见的一切人和事。
心怀感恩，所遇皆温柔，所想皆如愿！
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