经常有家长会说我的孩子干其他的都有动力，你让他学习他就啥动力也没有了，这是为什么呢，我们首先要了解一下孩子学习的动力来自于哪里？
一个小生命诞生以后，对世界充满了好奇，他想了解的东西很多、感兴趣的事情也有很多，孩子蹒跚学步以后，他会对自己感兴趣的东西摸一摸，对自己感兴趣的事情做一做。这个时候啊，孩子的所有的表现都是他内在的先天动机使然。但是随着年龄的增长，父母对孩子的要求越来越多，要求孩子懂事、要求孩子学习好、要求孩子听话、要求孩子一切都做得顺父母的心意，这些外在的要求就是外在的动机。有的父母说你一定要给我争气，一定要学习好，我们看这个动机，这个要求是谁的，他是父母的，他和孩子的内在希望，和孩子想要达到的目标不一定吻合。孩子小的时候可能会听爸爸妈妈的，随着他独立自主的意识越来越强，他以为学习是给爸爸妈妈学的，做事给爸爸妈妈做的，学习好是给爸妈妈挣面子的，我为什么要成为你们的傀儡呢？所以说孩子所做的事儿不是他自己想要去做，不是他内在那种兴趣、那种需求推动着他去做，那这个孩子他动力源是足还是不足呢？现在很多孩子的学习出现问题就在于外在动机太多，内在动机太少。
自我决定理论是由美国心理学家德西和瑞安在20世纪80年代提出的动机过程理论。自我决定理论将动机从低到高划分为没有动机、外在动机和内在动机。自我决定行为源自于自我高度整合的动机，包括内在动机以及高度内化的外部动机。该理论强调学习动机激发的重点在于外部动机的内化。我们常说的内驱力就是孩子内在的动机，具备内驱力的孩子就如自带驱动的车子一样，不用外人推着向前走。如果把外在动机有效的内化为孩子的内在动机，就是把孩子由外在刺激激发的学习兴趣予以内在认同，并和内在动机结合成为学习的主导动力。这对父母是一项极具挑战性的工作。父母了解孩子兴趣爱好的基础上，鼓励孩子发展自己的爱好，成为他感兴趣领域、门类中的佼佼者，成就感增强孩子的自信心，带动其他科目成绩的提高。
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