清理与整理一直都是非常重要的工作，家中的物品是“看得见的空间”，而内心还有许多“看不见的空间”也需要清理，总结了《我想要的简单生活》中关于清理的一些行动点，分享给大家。
卧 室
戒掉在床上吃东西的习惯。
先清理堆积在地面上的纸箱与堆积物，然后再打扫床铺。
每周都要清理卧室地板，清理掉落在地上的头发。
每个月最少清洗一次被单，每个季度至少更换一次被套与枕套。
每天睡觉前检查床上是否有堆积物，将不应该出现在床铺上的物品进行清理。
浴 室
洗完澡后，顺便将地面上的水渍和头发清理干净。
浴室里面的容器避免存放水，脸盆与浴缸里的水应该在使用完后倒掉。
角落与浴缸处特别容易堆积物品，至少每个月要清理一次堆积在其中的物品。
厨 房
用完的碗盘尽快清洗干净，避免堆积在水槽。
米缸也要定时清洗，晾晒在太阳下可帮助除湿杀菌。
每天务必清理食物残渣，再使用干净抹布清洁操作台表面。
可用小苏打加上柠檬、薄荷精油擦拭水槽表面，保持水槽清新舒爽。
改变自己的采购习惯，避免浪费，定期清理冰箱食材，将过期与不再食用的食材丢弃。
学会利用厨余，为植物施肥。
衣 柜
每季结束前，务必将衣柜整理，并进行换季的收纳。
经过晾晒的衣物，必定要在当天收拾整齐后收入衣柜。
感谢你拥有的所有衣服，谢谢它们来到身边，为我们服务。
每天回到家，将衣服放置特定的位置或清洗，避免随处堆积。
为所有的衣服分类，每种衣服设置专属的放置区域，检查的重点：是否能直觉式地找到想要的衣服。
抽屉、鞋柜、置物柜
定期检查置物柜，避免让备用品塞满橱柜。
为每个抽屉定义主题，只有相关主题的物品才放入抽屉中。
改变购物习惯，减少团购与大分量抢购，只买当月要使用的必用生活物品。
将穿过的鞋子放在阳台上晾晒，充分为鞋子除湿与杀菌，等鞋子恢复干爽状态后再放入鞋柜。
客厅与餐厅
地板零堆积原则，将地板上的物品都清理干净。
每天睡前检查客厅是否有堆积物品，将他们回归原位。
餐桌上只放置与用餐有关的物品，其余杂物每周定时清理。
花时间装饰餐桌，买鲜花放在花瓶，让用餐的步调缓慢下来，心情自然开怀。
工作间与办公室
每天下班前整理一次办公桌面，避免让堆积的文件塞满桌面。
为电脑的数据与图片建立好用的分类系统，避免将数据随意归档。
将电脑多余的数据与临时文件进行清理，为电脑腾出更多可用的空间。
运用收纳箱，数据盒与活页夹来有效分类文件，运用不同颜色标签，为各类文件做标记。
行程表与时间
减少应酬的频率，学会婉拒邀约。
学习放慢脚步，将满满的时间表进行断舍离。
减少停留在社交媒体的时间，花时间到户外走走，接触大自然。
与人真实地联结与交流，发自内心的交谈，不仅是通过社交媒体的闲聊。
为自己的工作时间和私人时间设置界限，将生活留白，给自己单独的独处空间。
人际关系
减少打电话的频率，对长时间占用你时间来讲电话的人学着说不。
将每一天都当作崭新的一天，有许多美好的事物等着你去尝试和体验。
定期清理通讯录，名片、社交媒体的联络人名单，那些不能给你带来成长和喜悦的朋友，就减少聚会与联系频率。
购 物
养成不随意拿广告传单的习惯。
学习购物时，不要杀价或比价，看看感觉如何。
尝试减少购物的频率，购物前先写下购物清单。
留下一到两张信用卡就好，不要为了人情等因素申请不必要的卡片。
定期整理钱包里的发票、停车券、发票，为它们设定固定的位置，避免全部乱塞在钱包里。
饮 食
每周至少花一天时间实施一天一餐的半断食。
多吃色彩鲜艳的蔬果，尽量以生吃方式或榨汁饮用最好。
减少食用含糖的饮料及食物，减少高温油炸食品和快餐的摄取。
减少咖啡因饮品的摄取，多摄取那些提高身体能量的食物与饮品。
减少聚餐的频率，减少摄取肉类，或建议朋友到以蔬食为主的餐厅用餐。
尽量选择天然的原味食物，简单烹饪，简单调味，减少吃加工食品的频率。
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