模式盲点

今天和几个同事外出，看到很多自己的模式，还有沟通中自己的盲点，自以为是，真的是很独断独行。

1:自己早上没吃早餐，哪怕在同事问谁还没吃早餐可以在公司楼下买完吃了再去办事儿，自己的第一个念头还是，会不会因为自己买早餐，吃早餐耽误大家的时间，如果真的是浪费时间耽误大家那我真的就太该死了。都是自己不好…当这样的念头出现时，我不再像从前一样口是心非了，很享受的买了早餐吃完和大家一起出发。这样的感觉竟然还蛮好的，甚至有些幸福，因为我从来不敢去享受这样的待遇。我总是把要做的事情赶快做完，做好之后，再去开始慌张的填饱肚子，继续新一轮的忙碌。看到自己的改变还挺欣慰的，因为每一次再是匆匆忙忙，食不知味的吃东西时候，自己的身体立马起反应，感觉到不舒服。能很快的调整过来，享受当下，带着美好的感觉吃下去的都是幸福满足的味道。

2:主任回家取车的时候我看到我的焦急，哪怕是主任放在之前我内心骂了他半死，焦急，抱怨…现在只是看着自己升起的这些念头，来来去去…就像我不允许别人等我，我自然也不会等别人，我给了自己太多的不允许，我怎么能给他人以允许呢？！看到，放下！模式里的单打独斗，总是觉得别人不如自己，拖后题…没有自己效率高。从来没有看团队中其他人员的价值，温暖和贴心守护。

3:吃饭的时候自己不爱吃米饭，放在之前自己也是迎合大家，随便吃点什么都行。害怕自己搞特殊，不合群…对我有评判！现在也不怕了，主动真实表达，我就是不爱吃米饭，不爱和饮料…我选我自己喜欢吃的食物！我再也不担心被排斥，被评判。从而都能深深看到自己不敢真实的背后是恐惧，更是不配得感。也看到其实自己还是有些力量去真实表达的。哪怕有时候还会有一点的唯唯诺诺…不敢大胆，完全敞开真实的自己。我已经感到很是欣慰。也不再是自己打死自己，拍死自己一次又一次…

在生活中觉察到自己敢于真实，与自己内心真实感受合一的地方蛮多的，不再是之前模式里的盖和压…更不是无觉知的在茫茫的生活，看到了更多可能性的自己。

4:今天最大的收获是，自己活在自己的盲区中，自己的自以为是。主任的有些想法，虽然我不认同，但是不得不说他是真的很用心，他某些专业，分析还是非常有道理的。自己没有故事，没有投射以后，当我抱有相对敞开的心时，他说的很多东西我还是觉得非常好的。不再是模式里因为不喜欢他某个人，导致自己屏蔽了他人所有的优点。少了非黑即白，多了灰色地带。这大概也是老师讲的内心扩容了很多！