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给自己的成长信12 专注力

给自己的成长信12 专注力

作者: 李梦ing | 来源:发表于2018-05-21 18:15 被阅读4次

亲爱的自己,

展信佳,不知不觉已经第12天了。昨天更换了打卡文的形式,你是不是想我了。

好长一段时间忙到睡觉的时间都没有,更别说做梦了,这两天好好的补了两天觉。也做了个特别玄关的梦。梦完我发现,女人,时间长了以后就只记得别人的好,当时为什么吵架一点也记不住了。

今天学习的材料是专注力。保持专注力是可以训练的。

现在我们都面临着信息过量的问题,会使人难集中注意力,并降低工作效率。如何让自己更专注? 如何让自己持续专注?

001定个小目标,然后逐步增强,这样才不会压力太大

002达到小目标就给自己一个奖励做回馈

003给自己一个空间,一件件事的解决,慢慢来,往往比较快。

把时间和精力放在最重要的20%的事情上面,放开不太重要的80%。重点在于发现自己的强项在哪里,把它发挥得更好,而不要一直想补自己的短板,也许你花几天的时间还没别人几分钟做的好。

如果你想成为任何一个领域中的第一,你需要多做你擅长的事。因为如果你已经在一些事情上做得很好,那么再在上面多花一点精力,你就会把这事儿做得完美,就能把竞争者甩在身后。反过来来说,一件你没法做好的事儿,你努力想做好点儿,结果可能的付出很多,只获得一点儿普通收益。

亲爱的,我的长处是什么?要怎么发挥到最大呢?想好了,明天告诉你?

爱你的李梦

2018.5.10

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