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12月29日 总结

12月29日 总结

作者: 乔女侠 | 来源:发表于2019-12-29 23:29 被阅读0次

    导师二模块结束,收获满满,我好感恩、好幸福!

    1.所有的内心纠结和伤痛,其实都是可以转化为爱和被爱的,而关注、认可、鼓励、赞赏、夸奖则是表达爱的方式,只要抓住这个底层逻辑,就能让很多复杂问题简单化,就能更好地调整自己的心态,能更好地掌握他人交往的技巧。

    2.人生三件事,遇到纠结、痛苦、迷茫的事,就先念一遍,“自己的事,全力以赴;别人的事,尊重理解;老天的事,臣服顺从”,反思一下到底是在管谁的事之后,就会跳出情绪,找准方向,继续前行。

    3.夫妻之间如果总是口是心非是得不到想要的,需要什么就开口,想要被夸奖和鼓励就直接表达,弯弯绕绕不适合长期相处,不要让对方去猜,因为要么猜不到,要么猜错。

    4.每件事情都有正面和负面的意义,只要适当转换角度,尤其是要先接纳情绪,有情绪是可以的,再找到负面情绪的正面意义,就能保持好心态,让自己活得通透一点。

    5.我是一切的根源,要关爱自己,好好照顾好自己,每天给自己静心,清除负能量,自己通透才能照顾他人。

    6.很多时候是自己不放过自己,我们以为不让自己好过就能达到目的,其实那个目的没有意义,反而让自己痛苦,不如转换心态,轻装上阵,接纳前路的风景。

    感恩凤霞老师、6组伙伴、一起学习的同学们、导师学院小伙伴的陪伴,大家一起随微课传奇越来越好!

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