最近无论是工作上还是家里面的事情。
都让我有种喘不上气的感觉。
很害怕和家人通电话，很少会带给我开心的消息，每一次都是听起来让我很有压力的话语，因为太习惯了这些，就告诉自己，可以消化好自己的情绪。
无论多难都可以。
但最近发现有时候我也真的排解不了如此多的负面情绪，我只是想让自己的生活更好一些，努力充实好自己才能给家人更好的生活。
害怕和妈妈通电话。
有意无意间，很多话语让我倍感压力。
她告诉我一定要努力攒钱。
可她不知道我一个人在外面的辛苦。
在她眼里我好像无所不能，又一无所处。
所有的计划会被打乱。心里像被堵了千金石一样，难以呼吸。
我知道，如果不能改变现实，就只能去改变自己。
努力向前跑吧。
没有伞的孩子。
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本文标题：当很多压力涌上心头时 我们如何去消化情绪
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