工作紧张的进行着，最近有一种莫名的压力涌上心头，不知道如何释放自己的压力，昨晚睡觉11点多了，然后这一天的情绪都有些紧张和不适，所以要养成早睡早起的习惯有多重要。
今天早上没有看书，也没有写字，真是感觉自己写什么了，也无力拿起笔来开始。所以我现在不想逼自己做任何的事情，所有的事情如果逼着做，事情就会做不好的，现在最好的是保护好自己的内心，好好的让她舒适平静开心，这才是最重要的事情。生活需要感受和感知它的美好，让生活好好的过着。
现在因为国家的新政策经常变化，所以还要尽力学习新的知识和政策。今天工作忙了一整天，下班我就简单收拾了一下就去游泳馆游泳了，这也许是放松调节自己做好的方式了，不管多么沉重的情绪，当运动后都会有所放松。一开始我为了积攒足够的运动量，我先蛙泳了16圈，也就是800多米，游完我就开始练习自由泳了，今天明显感觉比上次要好的多了，至少努力后，能游25米远了。连续游了5圈自由泳，我也体会到坚持锻炼真是会不断的进步的。所以这次我不能半途而废了。
回到家里，赶紧给母亲打个电话，聊聊天。现在下班没有什么事的时候，给母亲打电话是我恢复自我的时候，当我颓废坚持不住的时候，我就想给母亲打电话，然后重新给我振作的精神和勇气，让我不能放弃。生活每一天都是不一样的，每一天都是新的，虽然我们有目标，但是我们随时的感受和体验当下的生活，才是最好的生活方式，淡定，要重新调整找回自己，重拾起生活的勇气，默默的给自己加油。
今天突然感觉这1000字不好写了，因为没有故事，最近也没有看书，也没有新得体会，所以一日不读书真得是思想就成了空白，脑袋里也没有了深入思考，所以还要调整好自己，保持读书的习惯，好好的生活，好好的工作。
工作，现在感觉进入了一个瓶颈区，我现在的精神都不知道耗费在哪里了，没有学习，工作上的学习大幅度的减少了思考和行动。工作上的瓶颈让我不由的停下了脚步，不知道自己该如何发展了，也发展不上去了，工作能力没有了大幅度提升，有时候想想自己现在的状态，真是像小鸟吃东西卡住了喉咙，进退两难。
当人生跌入谷底的时候，不过无论向哪一个方向都是向上的。发现好多人的人生都有一定时期的低谷，只要自己坚持下去，不放弃，终会有拨云见日的时候。
最近不知道为什么，总会出现一种莫名的感想，就是不知道为什么对周围的一切都感到新鲜充满好奇，好像我从没有注视过的问题，现在突然游出现在我面前，对生活的感受和认知以前重来没有意识到的一些感受和认知，让自己感觉好像是个小孩子。
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