分享两个会让你的生活变得更积极、效率更高的小习惯~
1. 做任何事都给自己设定目标
我们很多人会觉得自己拖延症严重或者行动力很差。有时候嘴上说着要去做一件事情或是开始学习新的技能，结果可能拖了一个月两个月最后都没下手。
对此我给自己想的办法是：给自己设定目标~
美国著名社会心理学家罗伯特·西奥迪尼在他的著作《影响力》中提到：提高影响力的其中一大法则，就是承诺和一致性。
人们希望言行一致，至少给人这样的印象。如果人们自发做过公开的承诺，他们会努力兑现。（承诺和一致性）
因此以影响力法则作为理论依据，一旦我们习惯于每次给自己立下确切的目标，我们完成它的可能性就会大大增加。不仅如此，我们在设立目标的时候要注意两点：其一是目标一定要详细，有确切的时间和工作量，比如每天/每周完成多少的量；其二是可以寻求外力督促。
举个例子来说：我想花一周的时间读完一本书，那我就可以定下一个目标：每天读60页。同时我可以找我的一个朋友来督促我，向他设立保证：如果我超过两次没有完成目标的话，就要请他喝咖啡。这就是一个详细，并且有外力进行督促的学习目标。
这个习惯让我在空闲时间的效率明显提高了，今年靠这个方法读完了十几本书~
2. 保持记录的习惯
前两天看到我很喜欢的一个作者太太说到要「保持敏感」，也就是不要对现在普通的生活太过于习以为常，而是要保持细心、敏感的态度，这样才能发现生活中的小确幸，发现生活的高光之处。
因此我觉得，保持记录也是一个好习惯。
以前我也总觉得写东西什么的很麻烦，每天光是应付学习工作已经够累了。直到某一年年底，我和朋友们一起在外滩跨年，我一个朋友举着相机乐此不疲地奔走在人群之间，拍每个人脸上的笑脸，拍五光十色、绚丽璀璨的灯光，繁华而不喧闹的夜景…
后来我在他的自媒体账号上看到了他剪出来的vlog，除此之外还有很多，他第一天去新公司，去哪里旅游了，和朋友一起跨年了……看完之后会让人觉得，其实并非什么特别了不起的题材和内容。但只是这样平淡普通的日常，就非常能打动人，很让人向往。
从那个时候开始我觉得记录生活也是很有意思的一件事情了。后来我虽然没有拍vlog，但有一些好玩的事情我都会记在备忘录上。如果有一些比较记忆深刻的事，比如和朋友一起去了演唱会啊，我也会写repo之类的，拼一些长条发在社交平台上。
这样记录的好处在于，起码在你哪一天心血来潮想回顾一下你过去的几年或几个月的时候，不会一下子什么都想不出来啊！
去水族馆拍的鱼~
在我看来，保持记录有以下的好处：
你可以在以后用于回顾自己过去的生活，会觉得很有成就感
记录自己随时冒出来的好点子，说不定在哪天就能用到
保持记录可以让你更容易发现生活中细微的快乐之处
而且记录的形式多种多样，不限形式，可以是文字也可以是照片等等~
有时候想想，如果随时都在发现身边微小的幸福的话，其实你的生活也可以很有意思。
人生苦短，希望你我都能做个快乐且有趣的人❤️
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