【第2周2.2】【随堂练习】时间饼练习

记录时间的方法：

1、可以在电脑上做一个EXCEL的表格，EXCEL表横坐标写上周一到周日七天，纵坐标画上48个格，每半个小时一个格，总共48小格，24大格。然后你做成竖版，这样比较方便，然后把他打印几张。按照下面的模板进行制作。

2、模板2:一个圆，这个圆分成了48等份，也就是48个扇形，也是48格对应的意思。然后请你在手机设上闹钟，每半个小时让他响，最好用倒计时也可以，倒计时30分钟，然后你准点开始启动。

3、下载aTimeLogger，首先要去设计、分类，分类不要分得太细，然后类也可以合并成组。

      可以设计一下这些类的颜色，原则上产出部分就尽量用绿色系，休息的部分，可以适当用一个比较统一的颜色，比如说黄色。

      如果浪费时间的那些事情，你也可以作一些分类，比如堵车、刷微信、吵架、无所事事、心情不好、找不到东西，等等。这一类的你也可以去设一个色系，比如说黑色，黑色系来表示。这个软件本身自己可以生成一天的饼图，也可以生成一周、一个月的饼图。

      这样每半个小时闹钟就会响一次，然后你就记录一下，你在做什么。这样你记一天下来，你就可以适当地做个整理、分析，看看有没有记漏的。然后一星期，你做一个大的分析去画出你的饼图，看看你的时间究竟花在哪里。

      如果你没有记录下来的事情，你尽可能去回忆一下，如果回忆不起来，其实这段时间你就比较不准确，所以你要再记一周。如果熟练的话，每三个月就记一周就可以，看看你在整体时间的花费上面有没有变化。记录下来，拿去分析，自己有没有把时间用在重要的事情上。

      学习后，参照模版，与孩子一起制作一张孩子的时间饼，让孩子从小养成管理时间的习惯。

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【下一步行动】

记录一个星期的时间花费，与孩子一起制作一张时间饼图。