何为"瘾"，毒瘾，烟瘾，药瘾···，让人抓狂同时无法抵抗的外界物质，这些可见不可怕，可以远离避开。而思想上习惯性，不知不觉的"胜肽"现象，更是无时无刻毒害我们。比如，女性例假前容易上火，小事情也会引发悲观瞎想，甚至引起毁灭性地否定自己和身边的人，而每个月周而复始，还认为是正常情况；我曾经就是这个瘾每个月我都会莫名地生气。开始没有意识，后来老公很不接受我每个月都会来一场"无厘头的内部战争"。我突然意识到，好像是哦。我很容易每个月都会因一些鸡毛蒜皮的小事引发回忆生孩子时的那段不愉快的经历，然后继而认为老公不够爱我，甚至出言质问是不是外面有人了。我告诉老公，开始不明白，后来慢慢接受，并每次出现周期性发疯时就安慰我，没关系，不要多想。我也做清理，对过往不好的事情遗留下来的怨恨做清理和转化。每天大步走，保持呼吸，慢慢，心里保持那份善念，今天突然发现这个月竟然连一个生气的念想都没有，好开心。祝福自己，2019年正月十五送一份如此大礼给自己！此时此刻开始，我一直活在当下！
2019年，活在当下！
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